Bringing Yoga to Life

The Everyday Practice of Enlightened Living
Author: Donna Farhi
Publisher: Harper Collins
ISBN: 9780060091149
Category: Health & Fitness
Page: 250
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This title draws on the core teachings of yoga to present a practical philosophy for daily living that promotes deeper self awareness, a more meaningful spiritual life, and physical health. Farhi moves yoga practice beyond the mat and into our everyday lives, restoring the tradition's function as a complete practical philosophy for life.

Be Love Now

Der Weg des Herzens
Author: Ram Dass
Publisher: J. Kamphausen Verlag
ISBN: 3899016076
Category: Self-Help
Page: 360
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In seinem Buch "Be Love Now" gibt Ram Dass einen einzigartigen Einblick in seinen langen spirituellen Weg. Der heute 80-Jährige lässt uns teilhaben an den wichtigsten Erfahrungen seiner Transformation vom bedeutenden Harvard-Psychologieprofessor zum "Diener Gottes". Die Begegnung mit seinem Guru Neem Karoli Baba, liebevoll Maharaj-ji genannt, führt zu einem Leben in bedingungsloser Liebe - der Essenz des Daseins. "Be love now" ist ein sehr persönliches Buch und gleich zeitig eine wundervolle Entdeckungsreise, die Herz und Geist öffnet. "Stell dir vor, dass dich jemand mehr liebt, als du je zuvor geliebt worden bist. Man liebt dich stärker noch als deine Mutter dich als Kind geliebt hat, mehr als dein Vater dich je liebte, dein Kind oder dein dich liebender Partner. Diese Liebe will nichts von dir, ist nicht auf persönliche Befriedigung aus und will nichts mehr, als dass du völlig erfüllt bist. Du wirst nur für das geliebt, was du bist, deshalb, weil es dich gibt."

Jetzt! Die Kraft der Gegenwart

Ein Leitfaden zum spirituellen Erwachen
Author: Eckhart Tolle
Publisher: J. Kamphausen Verlag
ISBN: 3899010094
Category: Reference
Page: 224
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Dieses Buch, bestechend in seiner Einfachheit und Poesie, ist ein Augenöffner und Herzöffner für jeden, vom Anfänger in spirituellen Dingen bis zum "alten Hasen". Alle Hintertürchen werden sanft geschlossen, bis wir vor dem Jetzt stehen. Hier ist ein Tor, sagt Eckhart, nutze es! Die englischsprachige Version des Buches ist schon seit Monaten ein Geheimtipp, nun ist endlich die Übersetzung da. Kein Wunder, dass Eckhart Tolle so begehrt ist - die größten, tiefsten Wahr-heiten klingen bei ihm so einleuchtend, schlicht und klar, dass man plötzlich alles versteht, ja, nicht nur versteht, sondern erlebt. Dieser Moment, das Jetzt, das Hier, der Körper...so einfach ist der Fokus, und in der Einfachheit - welcher Reichtum! In jedem Wort schwingt das eigene Erleben des Autors mit, seine Demut, seine Liebe, seine Radikalität, sein Mitgefühl. Die Sprache ist exquisit und zugleich unbedingt präzise. Sorgsam werden wir in das Thema und seine eigene Begrifflichkeit eingeführt, jede Frage, die uns kommen könnte, wird beantwortet, jeder Einwand entlarvt. Eckhart zeigt uns, dass wir von Toren umgeben sind, die alle ins Erwachen führen - das Jetzt ist eins davon, doch auch unsere Beziehungen können zu Toren werden, unsere Konflikte, unser Leid. Das Leben beschert uns ständig neue Gelegenheiten und Eckhart macht uns wach dafür, aufmerksam. Er gibt uns unsere Macht zurück, unser Leben, unser Jetzt zu nützen. Denn: wenn nicht jetzt, wann dann?

Yoga

Was es verspricht - und was es kann
Author: William J. Broad
Publisher: Verlag Herder GmbH
ISBN: 3451814021
Category: Self-Help
Page: 400
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William J. Broad, führender Wissenschaftsjournalist der New York Times, praktiziert Yoga seit mehreren Jahrzehnten. Im Rahmen einer investigativen fünf Jahre langen Recherche schreibt er hier über Wahrheit und Illusion der beliebten Meditationspraxis und lüftet dabei so manches Geheimnis und Vorurteil. Sehr genau überprüft er – anhand von wissenschaftlichen Forschungsergebnissen und Studien die Vorteile, die Yoga gewöhnlicherweise zugeschrieben werden: Förderung der Gesundheit, der Fitness, Steigerung des emotionalen Wohlgefühls, Hilfe bei Gewichtsverlust, innere Heilung und Steigerung der Kreativität. Er zeigt klar und verständlich, was tatsächlich mit Yoga erreicht werden kann, wo aber auch seine Risiken und Gefahren liegen. Broad beschreibt Yoga als eine prosperierende globale Industrie, die nicht nur neugierige Wissenschaftler anzieht, sondern auch Millionen von Gläubigen und charismatischen Betrügern. Er nimmt den Leser mit auf eine Reise von den alten Yoga-Archiven in Kalkutta bis zu den führenden medizinischen Forschungslabors, von sagenumwobenen Ashrams bis zu schweißtreibenden Yoga-Studios mit ihren selbst ernannten Meistern. Er entschleiert Mythen, entdeckt tatsächlichen Nutzen und entwirft eine Vision für ein Yoga der Zukunft.

Yoga - Die Suche nach dem wahren Selbst


Author: Stephen Cope
Publisher: N.A
ISBN: 9783867811026
Category:
Page: 489
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Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben

Ein Schlüssel zum tieferen Verständnis von Leben und Tod
Author: Sogyal Rinpoche
Publisher: O.W. Barth eBook
ISBN: 3426413523
Category: Religion
Page: 512
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Der tibetische Meditationsmeister Sogyal Rinpoche führt uns an eine Lebenspraxis heran, durch die der Tod seinen Schrecken verliert und der Alltag an Freude gewinnt. Seine zeitgemäße Auslegung der buddhistischen Lehren des berühmten »Tibetischen Totenbuchs« hat weltweit einen maßgeblichen Rang erlangt. Sie ist zu einer unentbehrlichen Hilfe in der Krankenbetreuung und Sterbebegleitung geworden. Doch jeder Mensch kann durch dieses Buch nicht nur »die Kunst zu sterben«, sondern auch die »zu leben« lernen. Beide sind nach tibetischer Auffassung nur die zwei Seiten einer Medaille.

Buddhismus im Alltag

Freiheit finden jenseits aller Dogmen
Author: Steve Hagen
Publisher: N.A
ISBN: 9783442216956
Category:
Page: 286
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Deutsche Erstveröffentlichung

Journey Home

Autobiografie eines amerikanischen Yogi
Author: Radhanath Swami
Publisher: N.A
ISBN: 9783862642328
Category:
Page: 441
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Meditation für Dummies


Author: Stephan Bodian
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 3527685685
Category: Religion
Page: 368
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Sie hetzen von einem Termin zum nächsten, kommen nie zur Ruhe und wissen gar nicht mehr, was Erholung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind? Versuchen Sie es mit Meditation. Dafür müssen Sie keineswegs zum einsamen Mönch werden, denn Meditation lässt sich auch in Ihren Alltag integrieren. Lassen Sie sich von Stephan Bodian auf diesem Weg begleiten. Er zeigt Ihnen, wie Sie durch einfache Meditationen Energie und Kraft tanken und wie Sie auch als erfahrener Meditierender mit besonderen Problemsituationen umgehen. Starten Sie Schritt für Schritt eine Reise in Ihr Inneres und finden Sie so zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude!

Japji Sahib - Yoga of the Mind


Author: Teija Enoranta
Publisher: Tammi
ISBN: 9513186350
Category: Self-Help
Page: N.A
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Let yogic wisdom bring you peace of mind! Japji Sahib - Yoga of the Mind is a practical guide to all who seek a meaning for life and a meaningful life! Japji is a sacred bani, transmitted by Guru Nanak in the Middle Age in India, yet astonishingly relevant today. The new translation and commentary of Shabad Deep Kaur ́s bring forth a message of love, compassion and tolerance that can wash your day to day life back to it ́s true colour. The commentaries draw from a number of spiritual traditions and lived-out life, offering background to the poetic verses, instructing in how the verses can be used as tools for mind control and mindfulness. Japji marks out a way to a Yoga practice that does not have to make you sweat! Foreword by Ek Ong Kaar Kaur Khalsa Shabad Deep Kaur (Teija Enoranta) is a Kundalini Yoga as well as Integral Yoga Hatha teacher and a Yoga therapist. She has studied Yoga in the USA as well as Europe, and now teaches in Europe. Her workshops and retreats are known as powerful forums of change. Shabad Deep has also translated Japji Sahib into Finnish

Yoga Girl

So findest du Freiheit und innere Balance
Author: Rachel Brathen
Publisher: Knaur Balance eBook
ISBN: 3426437104
Category: Health & Fitness
Page: 192
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Rachel Brathen steht für einen neuen Yoga-Lifestyle und ist dank Instagram weltweit bekannt. Die 1989 geborene Schwedin fand ihre Wahlheimat auf der karibischen Paradiesinsel Aruba. Unter dem Namen "Yoga Girl" präsentiert sie in ihrem gleichnamigen und autobiografischen Buch ein Yoga-Programm, das ihr selbst geholfen hat, Frieden, Freiheit und Liebe im Leben zu finden. In sieben Kapiteln spricht sie über Yoga für jeden Tag, über Selbstliebe und Selbstakzeptanz, über den Flow des Lebens und Spiritualität in der modernen Welt. Jedes Kapitel enthält Yoga-Sequenzen, Rezepte, Meditationen und Atemtechniken. "Yoga Girl" ist für alle, die bereits aktiv Yoga machen, für Anfänger oder einfach für Menschen, die sich für inspirierende Lebensgeschichten interessieren.

Herz-Yoga

Die heilende Kraft inniger Verbindung
Author: Mark Whitwell
Publisher: N.A
ISBN: 9783866161764
Category:
Page: 302
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Mindfulness-Based Cancer Recovery

A Step-by-Step MBSR Approach to Help You Cope with Treatment and Reclaim Your Life
Author: Linda Carlson,Michael Speca
Publisher: New Harbinger Publications
ISBN: 1572248882
Category: Health & Fitness
Page: 200
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If you have received a cancer diagnosis, you know that the hundreds of questions and concerns you have about what's to come can be as stressful as the cancer treatment itself. But research shows that if you mentally prepare yourself to handle cancer treatment by getting stress and anxiety under control, you can improve your quality of life and become an active participant in your own recovery. Created by leading psychologists specializing in oncology, the Mindfulness-Based Cancer Recovery program is based on mindfulness-based stress reduction (MBSR), a therapeutic combination of mindfulness meditation and gentle yoga now offered to cancer survivors and their loved ones in hundreds of medical centers, hospitals, and clinics worldwide. Let this book be your guide as you let go of fear and focus on getting well. With this eight-week program, you'll learn to: Use proven MBSR skills during your treatment and recovery Boost your immune function through meditation and healing yoga Calm feelings of fear, uncertainty, and lack of control Mindfully manage difficult symptoms and side effects Discover your own capacity for healing and thriving after adversity

Yoga for Fitness and Wellness


Author: Ravi Dykema
Publisher: Cengage Learning
ISBN: 0840048114
Category: Health & Fitness
Page: 192
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Cengage Learning Activity Series From aerobics and yoga -- to bowling, tennis, weight training, and more -- Cengage Learning offers a complete line of activities texts to meet your teaching needs. Written for individuals of all skill levels and backgrounds, the Cengage Learning Activity Series goes beyond the mere fundamentals, showing students how to improve, excel, and simply get more enjoyment from their favorite physical activities. YOGA FOR FITNESS AND WELLNESS, 2nd Edition, introduces students to the ancient practice of yoga. Covering the history and philosophy of yoga and the theories of Hatha Yoga specifically, the text also explores yoga exercises, including breathing, stretching and strengthening, and relaxation and meditation. Important Notice: Media content referenced within the product description or the product text may not be available in the ebook version.

Yoga

Schlank, entspannt und sexy
Author: Tara Stiles
Publisher: Südwest Verlag
ISBN: 3641182921
Category: Health & Fitness
Page: 272
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Fühl dich gut und seh so aus Das Geheimnis von Tara Stiles Yogastil? Ein klarer, körperbetonter Ansatz ohne spirituellen Schnickschnack. Denn wie diverse Studien nachgewiesen haben, ist Yoga genau das Richtige für moderne berufstätige Menschen, die zwischen Job, Familie und Freizeit pendeln. Es bewirkt nicht nur Wunder für den Körper (wie eine gute Figur, eine stärkere Immunabwehr oder einen gesenkten Blutdruck), sondern verbessert auch deine tägliche Laune und das sexuelle Erleben! In diesem Trainingsbuch hat Tara Stiles daher über 200 Yoga- und Atemübungen, Meditationen sowie einzigartige Yogaprogramme zusammengestellt, alle ausführlich erklärt und bebildert. Und sie garantiert: Mit nur 15 Minuten Yoga am Tag wirst du dir eine sexy Silhouette formen, unerwünschte Naschgelüste kontrollieren, Stress aus deinem Leben verbannen, deine sexuelle Zufriedenheit erhöhen, eine weiche und reine Haut bekommen, besser schlafen, mehr Energie haben, gesund bleiben und vieles mehr!

Yoga lehren

Die sieben Schlüssel für einen guten Yogaunterricht
Author: Christina Lobe,Maren Brand
Publisher: Theseus Verlag
ISBN: 3958832970
Category: Health & Fitness
Page: 240
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Mit diesem Buch bieten Christina Lobe und Maren Brand, beide selbst erfahrene Yogalehrerinnen, einen praktischen und inspirierenden Leitfaden, um Yogalehrende in der Zeit nach ihrer Ausbildung und darüber hinaus wertvolle Unterstützung zu geben. Sie zeigen mithilfe von sieben Schlüsseln, das heißt, sieben wichtigen Prinzipien des Yoga, wie man Yogawissen verständlich und authentisch vermittelt, und ermutigen dazu, die ganz eigene Stimme und Botschaft zu finden und zum Ausdruck zu bringen.

Stille spricht

Wahres Sein berühren
Author: Eckhart Tolle
Publisher: Arkana
ISBN: 3641010977
Category: Body, Mind & Spirit
Page: 128
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Innere Stille ist die Bedingung dafür, dass wir in Kontakt treten mit unserem wahren Sein. Wir müssen unsere Betriebsamkeit loslassen, um auf der Seinsebene anzukommen. In ”Stille spricht” behandelt Eckhart Tolle Themen wie ”Wer du wirklich bist”, ”Das ich-zentrierte Selbst”, ”Sich in Beziehungen annehmen und hingeben”, ”Leiden und das Ende des Leidens” und ”Spirituelle Lehren”. Was Eckhart Tolle sagt, ist kristallklar und so eingängig, dass man es wie selbstverständlich empfindet. Seine Worte entstammen einem Bereich jenseits konstruierender Philosophie; sein direkter Zugang zum wahren Sein begründet die Qualität seiner Texte und die von diesem bedeutenden Weisheitslehrer ausgehende Faszination.

Handbuch Meditation


Author: Culadasa John Yates
Publisher: Arkana
ISBN: 3641201853
Category: Health & Fitness
Page: 560
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Das universale Standardwerk zur Meditation. Die Meditation ist der Königsweg zum Erwachen. Sie erlaubt uns, mit zunehmender Übung immer tiefere Zustände der Glückseligkeit, des Friedens und der Erkenntnis zu erreichen, die schließlich in der endgültigen und dauerhaften Befreiung vom Leiden gipfeln. Der Meditationslehrer und promovierte Neurowissenschaftler Culadasa John Yates zeigt in dieser universalen Meditationsanleitung, wie wir Schritt für Schritt unsere Praxis vertiefen können. Das an Erfahrungstiefe und Kenntnisreichtum über die Stufen der Meditation einzigartige Handbuch gestattet es sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Meditierenden, allseits bekannte Hindernisse und Probleme – beispielsweise Gedankenwandern, Unachtsamkeit oder Langeweile – zu überwinden, indem die Ursachen erklärt und eingängige Lösungsmethoden vorgestellt werden. Hierbei werden auch aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse genutzt. Das neue Standardwerk zur Meditation führt anhand vieler Übungen und Beispiele in erleuchtete Dimensionen des Bewusstseins.

Gute Genesung

Tipps zum Gesundwerden & Gesundbleiben
Author: Astrid Marschall,Julia Rakus
Publisher: tredition
ISBN: 3748200048
Category: Family & Relationships
Page: 204
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Was tun bei einer Erkältung? Was bei Magenproblemen? Wie macht man einen Kartoffelwickel? Was ist eine "Heiße Rolle"? Und was hilft bei einer Pollenallergie? In diesem Buch finden Sie Hausmittel aus der Kräuterkunde, Akupressur, Ernährungsmedizin und viele Hinweise auf Behandlung mittels Yogatherapie. Wickel, Öle, Massagen und praktische Tipps für Groß und Klein, mittels derer Sie etwas für Ihre Gesundheit und jene Ihrer Lieben tun können.

Das Yoga-Handbuch nach der Iyengar-Methode


Author: Silva Mehta,Mira Mehta,Shyam Mehta
Publisher: N.A
ISBN: 9783884728802
Category:
Page: 192
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