James Duigan's Blueprint for Health

The Bodyism 4 Pillars of Health: Nutrition, Movement, Mindset, Sleep
Author: James Duigan
Publisher: Pavilion
ISBN: 9781911216643
Category: Health & Fitness
Page: 224
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From celebrity trainer and renowned fitness author James Duigan comes his most comprehensive wellbeing title yet. Expanding his bestselling ‘Clean & Lean’ philosophy far beyond simply food and exercise, this book covers James's four fundamental ‘pillars’ of health: nutrition, movement, mindset and sleep. Like the four tyres on a car, if one of these areas is neglected, it can have a knock-on effect on your whole health and wellbeing. For each ‘pillar’, James begins by helping readers to understand and engage with the underlying philosophy, since he firmly believes that any change you want to see in your body needs to take place in your mind first. In easily digestible question and answer format he helps you realise why and how you need to alter different parts of your life. He then shares 80 delicious recipes and a series of simple movement and mindset exercises to detoxify your diet and behaviour, and guide you gently towards balance in each area of life. This essential body blueprint will empower you not only to eat and look better, but also to feel and think better, thereby ‘switching on’ your body’s capacity to function at its highest level. James will inspire you to become the best, happiest and fittest version of yourself possible, with a lean, strong and healthy body, and an absolute zest for life.

Tao-te-king

das Buch vom Sinn und Leben
Author: Laozi
Publisher: N.A
ISBN: 9783868200553
Category:
Page: 141
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Paradies und andere Geschichten


Author: Khushwant Singh
Publisher: N.A
ISBN: 9783908777236
Category:
Page: 268
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Datenmigration in SAP


Author: Frank Densborn,Frank Finkbohner,Johann Gradl,Michael Roth,Michael Willinger
Publisher: N.A
ISBN: 9783836230520
Category: Computers
Page: 570
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Timghriwin


Author: Verein "Freunde der Völkerkunde" (Austria),Österreichisches Bundesinstitut für den Wissenschaftlichen Film
Publisher: N.A
ISBN: N.A
Category: Performing Arts
Page: 584
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Tödliche Rechnung

Kriminalroman
Author: Michael Koryta
Publisher: Knaur eBook
ISBN: 3426423243
Category: Fiction
Page: 448
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Ed Gradduk, ein eher kleines Licht in Clevelands Gangsterszene, steht unter dem dringenden Verdacht, ein Haus in Brand gesteckt und eine Frau ermordet zu haben. Kurze Zeit später wird er »zufällig« von einem Streifenwagen überfahren. Ehe sie sich versehen, geraten die beiden Privatdetektive Joe Pritchard und Lincoln Perry, der Ed aus Kindertagen kennt, in einen undurchdringlichen Sumpf aus Mord, Brandstiftung, Bestechung und Erpressung. Bei einem Schusswechsel wird Pritchard schwer verletzt, und auch Perry gerät in höchste Gefahr ...

Einhorncodex

Roman
Author: Elizabeth Ann Scarborough
Publisher: S. Fischer Verlag
ISBN: 3105621210
Category: Fiction
Page: 530
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Zweiter Band der »Geschichten aus Argonia«: Auf Burg Eiswurm, Herrn Wilhelm Sturmhaubs Landsitz, wird mit gewaltigem Gepränge die Taufe der kleinen Prinzessin Bronwyn gefeiert. Graf Brüllo ist inzwischen König von Argonia geworden und Bernsteinwein Königin. Auch Gretchen Grau wird bei diesem Anlaß zur Prinzessin erhoben, was ihr gar nicht recht ist ... (Dieser Text bezieht sich auf eine frühere Ausgabe.)

Aliens in Armani

Roman
Author: Gini Koch
Publisher: N.A
ISBN: 9783492268165
Category:
Page: 450
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Strategien und Probleme des empirischen Theorienvergleichs in den Sozialwissenschaften

Rational Choice Theorie oder Persönlichkeitstheorie?
Author: Christian Seipel
Publisher: Springer-Verlag
ISBN: 3663115445
Category: Social Science
Page: 196
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Die Untersuchung zeigt, wie man mit der Methodik empirischer Theorienvergleiche zu einem tieferen Verständnis der Erklärungsleistung und der Integrationsmöglichkeiten von Theorien kommt. Anhand der Theory of Planned Behavior (Ajzen 1991) und der General Theory of Crime(Gottfredson/Hirschi 1990) wird an einer Fragestellung der Soziologie abweichenden Verhaltens (Fahren unter Alkoholeinfluß) die Fruchtbarkeit des vorgelegten Ansatzes diskutiert. Der Autor diskutiert das Vorgehen bei Operationalisierungen, Strategien der Auswertung und die Überprüfung von Hypothesen.

Mission Himmelstürmer


Author: Patricia Nell Warren
Publisher: N.A
ISBN: 9783886199839
Category: Lesbian mothers
Page: 342
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Only the ring finger knows

Das Bekenntnis der Ringe
Author: Satoru Kannagi
Publisher: N.A
ISBN: 9783551620156
Category:
Page: 279
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14 Minuten - Leben, Tod und Wiederauferstehung einer Lauflegende


Author: John Brant,Alberto Salazar
Publisher: N.A
ISBN: 9783941297340
Category:
Page: 280
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Instrumente der Folter


Author: Michael Kerrigan
Publisher: N.A
ISBN: 9783899967180
Category:
Page: 187
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Barça

Die Geschichte des FC Barcelona
Author: Guillem Balagué
Publisher: N.A
ISBN: 9783730702185
Category:
Page: 200
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Real money

ihr Wegweiser durchs Börsenchaos
Author: Jim Cramer
Publisher: N.A
ISBN: 9783938350126
Category:
Page: 404
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German for Reading Knowledge


Author: Hubert Jannach,Richard Alan Korb
Publisher: Heinle & Heinle Pub
ISBN: 9780838478356
Category: Foreign Language Study
Page: 326
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GERMAN FOR READING KNOWLEDGE, FOURTH EDITION develops the fundamental skills graduate students need to read authentic German texts on a variety of subjects related to humanities. The Fourth Edition includes improved grammar explanations, contextualized exercises, new high-interest readings, and a section on choosing the right dictionary.