101 Foods That Could Save Your Life

Discover Nuts that Can Help Keep You Thin, Fruits and Vegetables that Fight Cancer, Fats that Reduce Blood Pressure, and Much More
Author: David Grotto
Publisher: Bantam
ISBN: 0553904515
Category: Health & Fitness
Page: 464
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When it comes to food, nature provides a wealth of delicious choices. But each one also supplies unique health benefits. Leading nutritionist David Grotto reveals a wealth of power foods, from apples to yogurt, and explains why • A handful of cherries before bed can help you sleep better • Hot peppers may fight skin cancer • Potatoes may reduce the risk of stroke • Grape juice may be as heart-healthy as red wine • Honey can help wounds heal faster Each entry features a history of a food’s origin, a list of therapeutic benefits, information on scientific research, tips for use and preparation, and an appetizing recipe from a leading chef or nutritionist. Prepare to awaken your taste buds, lose weight, and let the healing begin!

101 Alimentos Que Pueden Salvarte la Vida


Author: David Grotto
Publisher: Ediciones Urano
ISBN: 9788479537012
Category: Health & Fitness
Page: 477
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Cuando se trata de alimentos, la naturaleza nos ofrece una gran variedad de deliciosas opciones. Cada una de ellas aporta beneficios únicos para la salud. Desde las manzanas hasta el yogur, esta extensa enciclopedia sobre el poder de los alimentos del gra

101 Optimal Life Foods

Alleviate Stress, Ease Muscle Pain, Boost Short-Term Memory, and Eat Your Way to Great Health...One Delicious Bite at a Time
Author: David Grotto
Publisher: Bantam
ISBN: 0553906410
Category: Health & Fitness
Page: 448
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In this revolutionary guide, leading nutritionist David Grotto shares everyday foods that will help to remedy health issues large and small. From headaches to joint pain, acne to anxiety, chronically cold feet to depression, 101 Optimal Life Foods takes on thirty of the most common health issues–and shows you how to introduce healing fare to your diet through delicious, easy-to-prepare recipes. Inside you’ll discover that • Chocolate, tea, and dried plums reduce the signs of aging skin. • Combining walnuts and cherries can lead to the best sleep of your life. • Artichoke leaves bring relief from common stomach ailments. • Oysters can alleviate the effects of crippling migraines. • Wasabi helps treat bad breath. More than twenty-five years of clinical experience have shown Grotto just how powerful food can be in the lives of his patients. Now his individualized meal plans make it easy for you to incorporate healing foods into your own diet, using such tempting recipes as Cherry Zinger Smoothie, Tropical Fruit and Shrimp Gazpacho, and Mediterranean Grilled Bluefish. By combining the most flavorful, nutritious foods in the world with the latest breakthrough research, Grotto will help you become the healthiest you’ve ever been in your life! From the Trade Paperback edition.

The Best Things You Can Eat

For Everything from Aches to Zzzz, the Definitive Guide to the Nutrition-Packed Foods that Energize, Heal, and Help You Look Great
Author: David Grotto
Publisher: Da Capo Press
ISBN: 073821597X
Category: Cooking
Page: 336
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Is an orange or a guava the best source of vitamin C? Is farm-raised or wild salmon higher in omega 3 fats? If you've always wondered what foods to turn to when you need more fiber in your diet or which foods you can count on when you've got an upset stomach, The Best Things You Can Eat as the answers, and even a few surprises. Registered Dietitian and bestselling author David Grotto draws on the latest nutritional and scientific research to assemble the most authoritative compilation of food rankings ever produced. Here are just some of the useful lists you'll find inside: * 8 Best Foods for Lowering Cholesterol * Top 6 Foods to Control Your Blood Pressure * 7 Best Foods for Stopping Bad Breath * 5 Best Foods to Slow Down Aging * Top 5 Foods for Numbing Aches and Pains

El Poder de la Luz


Author: Wilson Santos
Publisher: N.A
ISBN: 9781942991182
Category:
Page: N.A
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El sutil arte de que te importe un caraj*

Un enfoque disruptivo para vivir una buena vida
Author: Mark Manson
Publisher: HarperCollins Mexico
ISBN: 6079783770
Category: Self-Help
Page: 240
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Durante los últimos años, Mark Manson -en su popular blog- se ha afanado en corregir nuestras delirantes expectativas sobre nosotros mismos y el mundo. Ahora nos ofrece su toda su intrépida sabiduría en este libro pionero. Manson nos recuerda que los seres humanos somos falibles y limitados: "no todos podemos ser extraordinarios: hay ganadores y perdedores en la sociedad, y esto no siempre es justo o es tu culpa". Manson nos aconseja que reconozcamos nuestras limitaciones y las aceptemos. Esto es, según él, el verdadero origen del empoderamiento. Una vez que abrazamos nuestros temores, faltas e incertidumbres, una vez que dejamos de huir y evadir y empezamos a confrontar las verdades dolorosas, podemos comenzar a encontrar el valor, la perseverancia, la honestidad, la responsabilidad, la curiosidad y el perdón que buscamos. Este manifiesto es una refrescante bofetada, para que podamos empezar a llevar vidas más satisfechas y con los pies en la tierra.

Mis mejores recetas


Author: Gordon Ramsay
Publisher: GRIJALBO ILUSTRADOS
ISBN: 8416220158
Category: Cooking
Page: 288
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El nuevo libro basado en el programa de Canal Cocina Las mejores recetas de Gordon Ramsay. Una recopilación de más de 120 recetas nuevas y deliciosas llenas de toda la experiencia y el talento de Gordon. Desde desayunos y brunches creativos hasta cenas de diario o con amigos, este es un libro sobre el placer de cocinar y de compartir la mejor comida casera con la familia y los amigos. «Mis reglas son simples: la cocina casera debe ser fácil, debe ser rápida, debe ser deliciosa. Si crees que no eres capaz de preparar una comida sensacional en casa, espera y verás. Voy a demostrarte que por muy ocupado que estés, es posible preparar platos increíbles. Estas recetas son lo único que te hará falta.» Gordon Ramsay

Body + Soul, Whole Living


Author: N.A
Publisher: N.A
ISBN: N.A
Category: Health
Page: N.A
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Men's Health Total Fitness Guide 2008 Muscle Chow

More Than 150 Easy-To-Follow Recipes to Burn Fat and Feed Your Muscles
Author: Gregg Avedon
Publisher: Rodale Press
ISBN: 9781594868733
Category: Men
Page: 278
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El diario completamente verídico de un indio a tiempo parcial


Author: Sherman Alexie
Publisher: Siruela
ISBN: 8417308261
Category: Juvenile Fiction
Page: 268
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National Book Award al mejor libro juvenil en 2007. Elegido por la revista Time como el Mejor Libro para Jóvenes de todos los tiempos. Arnold Spirit Junior, un ingenioso dibujante de viñetas de catorce años que recibe collejas todo el tiempo por ser torpe, tartamudo y llevar unas horribles gafas torcidas, decide ir a un instituto para blancos que está muy lejos de la reserva india donde vive con su familia. Seguro que allí también se burlarán de él, pero quizá tenga la oportunidad de probarle a todos que se equivocan. Junior afrontará la vida con ingenio y humor para descubrir una fuerza interior cuya existencia desconocía. Con las agudas viñetas de Ellen Forney, esta es la increíble historia de un joven nativo americano que se rebela contra su destino. «Los personajes de la obra de Alexie no son los típicos indios [...]. No son unas víctimas trágicas ni esos nobles salvajes [...] escuchan a Jimi Hendrix y a Hank Williams; sueñan con ser estrellas del baloncesto [...]. Y, al contrario que la mayoría de los indios de las historias de ficción, estos son a veces divertidos». The New York Times

Food Business News


Author: N.A
Publisher: N.A
ISBN: N.A
Category: Food industry and trade
Page: N.A
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La ladrona de libros


Author: Markus Zusak
Publisher: DEBOLS!LLO
ISBN: 8426419860
Category: Fiction
Page: 544
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Una novela preciosa, tremendamente humana y emocionante, que describe las peripecias de una niña alemana de nueve años desde que es dada en adopción por su madre hasta el final de la II Guerra Mundial. Érase una vez un pueblo donde las noches eran largas y la muerte contaba su propia historia. En el pueblo vivía una niña que quería leer, un hombre que tocaba el acordeón y un joven judío que escribía bellos cuentos para escapar del horror de la guerra. Al cabo de un tiempo, la niña se convirtió en una ladrona que robaba libros y regalaba palabras. Con estas palabras se escribió una historia hermosa y cruel que ahora ya es una novela inolvidable. La crítica ha dicho... «La ladrona de libros deslumbra por sus extraordinarios personajes, su capacidad de emocionar sin clichés y, ante todo, por su omnipresente reflexión sobre el valor de las palabras.» Ricard Ruiz Garzón, El Periódico de Catalunya «La esperanza de Liesel es inexpugnable... Los lectores jóvenes necesitan este tipo de alternativas a la rigidez ideológica, así como exploraciones sobre la importancia de las historias. Y, pensándolo bien, también los adultos.» The New York Times «Elegante, filosófica, conmovedora, bella e importante.» Kirkus Reviews «Merece estar junto al Diario de Ana Frank en nuestra biblioteca.» USA Today «Una narrativa extraordinaria.» SLJ «Zusak no endulza nada, pero logra que un tema aparentemente triste resulte tolerable tal como lo hizo Kurt Vonnegut en Matadero cinco: con un humor sombrío, reconfortante.» Time Magazine «Un gran logro. [...] Un libro desafiante en extensión y tema.» Publishers Weekly «Uno de los libros más esperados en años.» The Wall Street Journal

Laudato si’

Carta encíclica sobre el cuidado de la casa común
Author: Papa Francisco
Publisher: Palabra
ISBN: 8490612730
Category: Religion
Page: 192
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El Papa Francisco acaba de publicar la primera encíclica sobre ecología, seis meses antes de que se produzca la Cumbre de la ONU en París sobre el Cambio Climático. En la encíclica, que lleva como título la expresión italiana «Laudato si’» —en castellano, «Alabado seas»—, el Papa muestra su preocupación por aquellas cuestiones que tienen que ver con el cuidado de nuestro planeta: el cambio climático y el calentamiento global; la contaminación producida por los residuos no biodegradables, tóxicos y radioactivos; las energías renovables; la corrupción en el mercado internacional del petróleo o el consumo personal de las energías, entre otras. También hace referencia a la contaminación en nuestras vidas del mundo digital, de las nuevas tecnologías y más en concreto de las redes sociales. El Santo Padre recoge el extenso magisterio de san Juan Pablo II y de Benedicto XVI. Resultan novedosas las referencias que hace al magisterio del patriarca ecuménico de Constantinopla, Bartolomé I, en temas como el cambio climático, la deforestación y la destrucción de los humedales. No se trata de un texto dirigido solo a católicos, sino que el propio Papa invita a todas las personas a reflexionar en serio, pues «nunca la humanidad ha tenido tanto poder sobre sí misma, y nada garantiza que lo utilizará bien».

Nuestra señora de Paris


Author: Victor Hugo
Publisher: N.A
ISBN: N.A
Category:
Page: N.A
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2008 Guide to Literary Agents


Author: Chuck Sambuchino
Publisher: Writers Digest Books
ISBN: 9781582975030
Category: Language Arts & Disciplines
Page: 368
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Lists addresses, telephone numbers, specialties, recent sales, commissions, terms, and submission tips for hundreds of agents located in the United States and Canada

El cuerpo perfecto en cuatro horas / The 4-Hour Body


Author: Timothy Ferriss
Publisher: Ediciones B
ISBN: 9788466650212
Category: Health & Fitness
Page: 576
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"De los centros de entrenamiento olímpico a los laboratorios clandestinos, de Silicon Valley a Suráfrica, Ferriss manifiesta su obcecación por una cuestión fundamental: ¿qué cambios pequeños producen los mayores resultados? Este libro contiene las respuestas. Del gimnasio al dormitorio, todo está aquí." --P. [4] of cover.

Body and Soul


Author: N.A
Publisher: N.A
ISBN: N.A
Category: Lifestyles
Page: N.A
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El efecto Checklist

Cómo una simple lista de comprobación elimina errores y salva vidas
Author: Atul Gawande
Publisher: Antoni Bosch editor
ISBN: 8495348675
Category: HEALTH & FITNESS
Page: 192
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En El efecto Checklist, Atul Gawande nos explica cómo las listas de comprobación han hecho posibles algunas de las actividades más difíciles realizadas por los seres humanos, desde pilotar aviones a construir rascacielos de una sofisticación inconcebible. Y, basándose en su propia experiencia, nos enseña cómo la aplicación de esta idea al universo inmensamente variado y complejo de la cirugía dio lugar a una lista de comprobación de noventa segundos que redujo los fallecimientos y las complicaciones, en más de un tercio, en ocho hospitales de todo el mundo, sin prácticamente ningún coste y para casi cualquier tipo de intervención. A lo largo de unos relatos fascinantes, Gawande nos lleva desde Austria, donde una lista de comprobación salvó la vida de una niña que había estado media hora bajo el agua, hasta Michigan, donde una lista de comprobación de higiene en las UCIs prácticamente erradicó una letal infección hospitalaria, y de ahí a la cabina de un avión que estuvo a punto de estrellarse. Por el camino, nos muestra lo que son capaces de hacer las listas de comprobación, lo que no pueden hacer y cómo pueden ocasionar tremendas mejoras en ámbitos muy alejados de la medicina, que van desde la seguridad nacional a la banca de negocios, pasando por todo tipo de profesiones y negocios. El efecto Checklist es un análisis apasionante de la naturaleza de la complejidad en nuestras vidas y una lectura fundamental para cualquiera que se esfuerce por hacer bien las cosas.

2007 Guide to Literary Agents


Author: Joanna Masterson
Publisher: Writers Digest Books
ISBN: 9781582974323
Category: Language Arts & Disciplines
Page: 368
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Lists addresses, telephone numbers, specialties, recent sales, commissions, terms, and submission tips for hundreds of agents located in the United States and Canada

Las mil y una noches


Author: Gustav Weil,Antoine Isaac Silvestre de Sacy
Publisher: N.A
ISBN: N.A
Category:
Page: N.A
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