Wie ich die entscheidenden 10% glücklicher wurde

Meditation für Skeptiker
Author: Dan Harris
Publisher: Deutscher Taschenbuch Verlag
ISBN: 3423428767
Category: Family & Relationships
Page: 320
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Ein ehrliches Versprechen Als Dan Harris während der Moderation von »Good Morning America« vor laufender Kamera eine Panikattacke erleidet, ist ihm klar, dass er etwas ändern muss. Zeit seines Lebens ein Skeptiker, lässt er sich auf eine Interviewserie mit bedeutenden spirituellen Lehrern ein: Eckart Tolle, Deepak Chopra, Mark Epstein, Joseph Goldstein, Jon Kabat-Zinn, dem Dalai Lama und Sharon Salzberg. Dabei erfährt er einiges über Achtsamkeit. Harris erkennt, dass er die Stimme in seinem Kopf besiegen muss, die ihn immer mehr unter Stress setzt. Und heute weiß er: Durchatmen und Innehalten kann wirklich helfen.

Die Vierte Industrielle Revolution


Author: Klaus Schwab
Publisher: Pantheon Verlag
ISBN: 3641203171
Category: Business & Economics
Page: 240
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Die größte Herausforderung unserer Zeit Ob selbstfahrende Autos, 3-D-Drucker oder Künstliche Intelligenz: Aktuelle technische Entwicklungen werden unsere Art zu leben und zu arbeiten grundlegend verändern. Die Vierte Industrielle Revolution hat bereits begonnen. Ihr Merkmal ist die ungeheuer schnelle und systematische Verschmelzung von Technologien, die die Grenzen zwischen der physischen, der digitalen und der biologischen Welt immer stärker durchbrechen. Wie kein anderer ist Klaus Schwab, der Vorsitzende des Weltwirtschaftsforums, in der Lage aufzuzeigen, welche politischen, wirtschaftlichen, sozialen und kulturellen Herausforderungen diese Revolution für uns alle mit sich bringt.

Meine Welt


Author: Helen Keller
Publisher: N.A
ISBN: 9783925817168
Category:
Page: 89
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Quality Living Through Chemurgy and Green Chemistry


Author: Peter C.K. Lau
Publisher: Springer
ISBN: 3662537044
Category: Science
Page: 369
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This book is intended to give readers an appreciation of what the future holds, as cutting-edge technologies in synthetic biology and pathway engineering and advanced bioprocessing development pave the way for providing goods and services to benefit humankind that are based on the synergy of two biomasses - i.e. of what a renewable feedstock could yield and an infinite microbial biomass could provide in terms of enzymes and biocatalysts. This 13-chapter book, with an introductory treatise on the guiding principles of green chemistry and engineering metrics, brings together a broad range of research and innovation agendas and perspectives from industries, academia and government laboratories using renewable feedstocks that include macroalgae and lignins. In addition, social-economic aspects and the pillars of competitiveness in regional cluster development are explored as we transition from fossil-fuel-based economies to a circular bioeconomy, with chemurgy and green chemistry being implicit to the innovation movement. The bulk of the book covers specific applications including the bioproduction of amino sugars, dicarboxylic acids, omega-3 fatty acids, starch and fermentable sugars from lignocellulosic materials, and phenolics as building blocks for polymer synthesis. Enzymatic systems for accessing chiral and special-purpose chemicals, as well as the development of specialized enzymes from macroalgae for biofuel and biochemical production are also addressed. Research gaps, hurdles to overcome in various biological processes, and present achievements in the production of biofuels and biochemicals from lignocellulosic materials are discussed. Going beyond the conventional expectation of discussing the production of drop-in chemicals, the book instead emphasizes how the potential of new chemicals and materials can be harnessed through innovative thinking and research. As such, it provides an invaluable reference source for researchers and graduate students interested in Chemurgy and Green Chemistry, as well as for practitioners in the field of industrial biotechnology and biobased industry. Peter C.K. Lau is a Distinguished Professor at Tianjin Institute of Industrial Biotechnology of the Chinese Academy of Sciences, and an Adjunct Professor at the Departments of Chemistry and Microbiology & Immunology, McGill University, Canada.

Der tägliche Stoiker

366 nachdenkliche Betrachtungen über Weisheit, Beharrlichkeit und Lebensstil
Author: Ryan Holiday,Stephen Hanselman
Publisher: FinanzBuch Verlag
ISBN: 3960920717
Category: Self-Help
Page: 432
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Wie findet man das wahre Glück? Wie lässt sich Erfolg wirklich bemessen? Und wie geht man mit den Herausforderungen des Alltags wie Wut, Trauer und der Frage nach dem Sinn des Ganzen um? Was große Geister wie George Washington, Friedrich der Große, Weltklassesportler oder Top-Performer längst für sich entdeckt haben, liegt mit "Der tägliche Stoiker" erstmals gesammelt vor. New York Times-Bestsellerautor Ryan Holiday und Stephen Hanselman haben das Wissen der Stoiker in 366 zeitlose Lektionen verpackt und zeigen, dass die Philosophie des Stoizismus nicht nur zeitlos, sondern gerade für unsere hektische und unsichere Zeit ein Segen ist. Weisheit, Mut, Gerechtigkeitssinn und Selbstbeherrschung sowie Gelassenheit lassen sich erlernen und helfen uns, in der zunehmenden Komplexität unserer Welt zu bestehen. Die uralten Weisheiten der Stoiker, gesammelt und kommentiert, unterstützen bei diesen alltäglichen Herausforderungen.

Die 4-Stunden-Woche

Mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben
Author: Timothy Ferriss
Publisher: Ullstein eBooks
ISBN: 3843704457
Category: Business & Economics
Page: 352
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Warum arbeiten wir uns eigentlich zu Tode? Haben wir nichts Besseres zu tun? Und ob! - sagt Timothy Ferriss. Der junge Unternehmer war lange Workaholic mit 80-Stunden-Woche. Doch dann erfand er MBA- Management by Absence- und ist seitdem freier, reicher, glücklicher. Mit viel Humor, provokanten Denkanstößen und erprobten Tipps erklärt Ferriss, wie sich die 4-Stunden-Woche bei vollem Lohnausgleich verwirklichen lässt. Der Wegweiser für eine Flucht aus dem Hamsterrad und ein Manifest für eine neue Gewichtung zwischen Leben und Arbeiten.

Proceedings of the 2nd International Conference on Green Communications and Networks 2012 (GCN 2012):


Author: Yuhang Yang,Maode Ma
Publisher: Springer Science & Business Media
ISBN: 364235419X
Category: Technology & Engineering
Page: 843
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The objective of the 2nd International Conference on Green Communications and Networks 2012 (GCN 2012) is to facilitate an exchange of information on best practices for the latest research advances in the area of communications, networks and intelligence applications. These mainly involve computer science and engineering, informatics, communications and control, electrical engineering, information computing, and business intelligence and management. Proceedings of the 2nd International Conference on Green Communications and Networks 2012 (GCN 2012) will focus on green information technology and applications, which will provide in-depth insights for engineers and scientists in academia, industry, and government. The book addresses the most innovative research developments including technical challenges, social and economic issues, and presents and discusses the authors’ ideas, experiences, findings, and current projects on all aspects of advanced green information technology and applications. Yuhang Yang is a professor at the Department of Electronic Engineering, Shanghai Jiao Tong University. Maode Ma is an associate professor at the School of Electrical & Electronic Engineering, Nanyang Technological University.

Die Stadt des Affengottes

Eine unbekannte Zivilisation, ein mysteriöser Fluch, eine wahre Geschichte
Author: Douglas Preston
Publisher: DVA
ISBN: 3641203929
Category: History
Page: 368
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Eine wahre Indiana-Jones-Geschichte - eine archäologische Sensation Schon seit dem 16. Jahrhundert gab es Gerüchte über eine Provinz im Regenwald von Honduras, deren Städte reich und prachtvoll seien, ganz besonders die Weiße Stadt, auch Stadt des Affengottes genannt. Immer wieder machten sich Abenteurer und Archäologen auf die Suche nach den Zeugnissen dieser Zivilisation, die offenbar nicht zu den Mayas gehörte. Manchmal stießen sie tatsächlich auf Ruinen, aber eine wirkliche Erforschung war in dem von giftigen Schlangen und tödlichen Krankheitserregern verseuchten und vom Dschungel überwucherten Gelände unmöglich. Erst die moderne Lasertechnik, mit deren Hilfe das Gelände aus der Luft gescannt wird, ermöglichte genauere Hinweise, wo sich größere Ansiedlungen befinden. Um sie vor Ort zu untersuchen muss man sich allerdings auch heute noch auf den beschwerlichen Weg durch den Dschungel machen. Der Schriftsteller und Journalist Douglas Preston schloss sich kürzlich einer archäologischen Expedition an. Sie fand tatsächlich die eindrucksvollen Ruinen einer untergegangenen Stadt, aber sie zahlte am Ende auch einen hohen Preis.

Die Parabel vom Sämann

Roman
Author: Octavia E. Butler
Publisher: Heyne Verlag
ISBN: 3641179564
Category: Fiction
Page: N.A
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Immerwährender Wandel Kalifornien im Jahre 2025: Die Regierung ist handlungsunfähig, der Bundesstaat leidet unter Wasserarmut. Wer es sich leisten kann, lebt hinter dicken Mauern zum Schutz vor den kriminellen Banden, die ohne Gnade rauben, vergewaltigen und morden. In dieser Welt wächst die fünfzehnjährige Lauren Olamina als Tochter eines Baptistenpriesters auf. Sie ist hyperempathisch – sie fühlt die Schmerzen anderer am eigenen Leib. Als ihre kleine Gemeinde angegriffen und zerstört wird, macht sie sich auf eine gefährliche Reise nach Norden, um ihren Platz in dieser Welt zu finden ...

The Fast Diet - Das Original

5 Tage essen, 2 Tage fasten -
Author: Dr. Michael Mosley,Mimi Spencer
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641131049
Category: Cooking
Page: 224
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Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!

Die Schock-Strategie

Der Aufstieg des Katastrophen-Kapitalismus
Author: Naomi Klein
Publisher: S. Fischer Verlag
ISBN: 3104907269
Category: History
Page: 768
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Erst Schock durch Krieg oder Katastrophe, dann der sogenannte Wiederaufbau: Es funktioniert immer nach den gleichen Mechanismen. Wo vor dem Tsunami Fischer ihren Lebensunterhalt verdienten, stehen heute luxuriöse Hotelresorts, im Irak wurden nach dem Krieg die Staatsbetriebe und die Ölwirtschaft neu verteilt - an westliche Konzerne. Existenzen werden vernichtet, es herrscht Wild-West-Kapitalismus der reinsten Sorte. Naomi Klein, Autorin des Welt-Bestsellers ›No Logo‹, weist in ihrem beeindruckenden Buch nach, wie der Siegeszug der neoliberalen Ideologie in den letzten dreißig Jahren auf extremer Gewalt, auf Katastrophen und sogar auf Folter beruht, um die ungezügelte Marktwirtschaft rund um die Welt von Lateinamerika über Osteuropa und Russland bis nach Südafrika und in den Irak durchzusetzen.

Stellaluna


Author: Janell Cannon
Publisher: Beltz & Gelberg
ISBN: 9783407760944
Category: Juvenile Fiction
Page: 48
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Stellaluna versprach alles. Sie fraß Käfer, ohne das Gesicht zu verziehen. Sie schlief nachts im Nest. Und sie hängte sich nicht mehr an den Füßen auf. Stellaluna benahm sich, wie ein guter Vogel sich benehmen soll. Als das Flughundbaby Stellaluna abstürzt und in einem Vogelnest landet, bleibt ihr nichts anderes übrig, als sich wie ein Vogeljunges zu benehmen. Und das bedeutet nicht nur, dass es morgens, mittags und abends Insekten gibt, sondern auch, dass sie tagsüber wach sein und nachts schlafen muss. Bis sie einen Flughund trifft ...

The Years of Living Wet


Author: John Huetter
Publisher: Dog Ear Publishing
ISBN: 159858801X
Category: Sports & Recreation
Page: 368
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"Some years ago, having little or no money in my purse and nothing particular to keep me on shore, I thought I would sail about a little and see the watery part of the world." Ishmael, Moby Dick, by Herman Melville, 1851. Has so little changed in 150 years? Finding myself unattached and wandering in the international technology arena, I sold my Victorian-era home, built in 1900 by a sea captain four blocks from San Francisco Bay, and went searching for a boat of my own. After months, I found a British-built catamaran that met my long list of desired on-board features floating in a "creek" of Chesapeake Bay near Annapolis. There was snow on the ground when I first saw Quo Vadis. Sea trials were sailed in gale force winds. The boat was snug inside, sailed flat and sure, and soon became my new home. One of its best features was its ability to take me places I'd never been, where I would meet characters I could not have imagined--or made up. One of them was an exciting woman. We hooked up at a high school reunion: our 40th. Now, I invite you to spend some time with a new, if vintage, skipper on this voyage of discovery. The years go by quickly, I promise you. John Huetter Born into a military family, John Huetter first sailed at age nine, during long summers on the Mediterranean. The boat was 12 ft. long, wooden, with a single canvas sail and hemp rigging. Nearly fifty years later, he went sailing again, this time on a cruising catamaran, from the U.S. East Coast to the West Coast stopping by the Bahamas, Caribbean, South America, en route to the Panama Canal, Central America and Mexico. In between, the author played football and rowed crew in high school, jumped for the USAF Academy Parachute Team, designed computer control systems, raced and tested off-road motorcycles, and started up alternate energy and technology R&D companies. He also had a long, happy relationship and two wonderful children. He's currently looking for that beach with clear, warm water and the perfect surf break.

Farbenblind


Author: Trevor Noah
Publisher: Karl Blessing Verlag
ISBN: 364120643X
Category: Biography & Autobiography
Page: 336
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Trevor Noah kam 1984 im Township Soweto als Sohn einer Xhosa und eines Schweizers zur Welt. Zu einer Zeit, da das südafrikanische Apartheidsregime „gemischtrassige“ Beziehungen weiterhin unter Strafe stellte. Als Kind, das es nicht geben durfte, erlebte er Armut und systematischen Rassismus, aber auch die mutige Auflehnung seiner "farbenblinden" Eltern, die einfallsreich versuchten, Trennungen zwischen Ethnien und Geschlechtern zu überwinden. Heute ist er ein international gefeierter Comedian, der die legendäre "The Daily Show" in den USA leitet und weltweit – ob Sydney, Dubai, Toronto, San Francisco oder Berlin – in ausverkauften Sälen auftritt. In "Farbenblind" erzählt Trevor Noah ebenso feinsinnig wie komisch in achtzehn Geschichten von seinem Aufwachsen in Südafrika, das den ganzen Aberwitz der Apartheid bündelt: warum ihn seine Mutter aus einem fahrenden Minibus warf, um Gottes Willen zu erfüllen, welche Musik er für einen tanzenden Hitler aufzulegen pflegte, um sein erstes Geld zu verdienen, und wie ihn eine Überwachungskamera, die nicht einmal zwischen Schwarz und Weiß unterscheiden konnte, vor dem Gefängnis bewahrte.

Die Federalist papers


Author: Alexander Hamilton,James Madison,John Jay
Publisher: C.H.Beck
ISBN: 9783406547546
Category: Constitutional history
Page: 583
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Verletzlichkeit macht stark

Wie wir unsere Schutzmechanismen aufgeben und innerlich reich werden
Author: Brené Brown
Publisher: Kailash Verlag
ISBN: 3641106788
Category: Self-Help
Page: 336
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Selbstliebe statt Perfektionismus In einer Welt, in der die Furcht zu versagen zur zweiten Natur geworden ist, erscheint Verletzlichkeit als gefährlich. Doch das Gegenteil ist der Fall: Die renommierte Psychologin Brené Brown zeigt, dass Verletzlichkeit der Ort ist, wo Liebe, Zugehörigkeit, Freude und Kreativität entstehen. Unter ihrer behutsamen Anleitung erforschen wir unsere Ängste und entwickeln eine machtvolle neue Vision, die uns ermutigt, Großes zu wagen.

The Secret of Platform 13


Author: Eva Ibbotson
Publisher: Pan Macmillan
ISBN: 0330477692
Category: Juvenile Fiction
Page: 208
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Under Platform 13 at King's Cross Station there is a secret door that leads to a magical island . . . It appears only once every nine years. And when it opens, four mysterious figures step into the streets of London. A wizard, an ogre, a fey and a young hag have come to find the prince of their kingdom, stolen as a baby nine years before. But the prince has become a horrible rich boy called Raymond Trottle, who doesn't understand magic and is determined not to be rescued. Shortlisted for the Smarties Prize, The Secret of Platform 13 is an exciting magical adventure from Eva Ibbotson, the award-winning author of Journey to the River Sea. 'This kind of fun will never fail to delight' Philip Pullman

Teaching Green -- The Elementary Years

Hands-on Learning in Grades K-5
Author: Tim Grant,Gail Littlejohn
Publisher: New Society Publishers
ISBN: 9780865715349
Category: Education
Page: 256
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A complete resource for teaching green to young people from kindergarten through grade five.

Die 5 Dysfunktionen eines Teams


Author: Patrick M. Lencioni,Andreas Schieberle
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 3527690352
Category: Business & Economics
Page: 186
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Nach ihren ersten zwei Wochen als neuer CEO von DecisionTech fragte sich Kathryn Petersen angesichts der dortigen Probleme, ob es wirklich richtig gewesen war, den Job anzunehmen. Sie war eigentlich froh über die neue Aufgabe gewesen. Doch hatte sie nicht ahnen können, dass ihr Team so fürchterlich dysfunktional war und die Teammitglieder sie vor eine Herausforderung stellen würden, die sie niemals zuvor so erlebt hatte ... In "Die 5 Dyfunktionen eines Teams" begibt sich Patrick Lencioni in die faszinierende und komplexe Welt von Teams. In seiner Leadership-Fabel folgt der Leser der Geschichte von Kathryn Petersen, die sich mit der ultimativen Führungskrise konfrontiert sieht: die Einigung eines Teams, das sich in einer solchen Unordnung befindet, dass es den Erfolg und das Überleben des gesamten Unternehmens gefährdet. Im Verlauf der Geschichte enthüllt Lencioni die fünf entscheidenden Dysfunktionen, die oft dazu führen, dass Teams scheitern. Er stellt ein Modell und umsetzbare Schritte vor, die zu einem effektiven Team führen und die fünf Dysfunktionen beheben. Diese Dysfunktionen sind: - Fehlendes Vertrauen, - Scheu vor Konflikten, - Fehlendes Engagement, - Scheu vor Verantwortung, - Fehlende Ergebnis-Orientierung. Wie in seinen anderen Büchern hat Patrick Lencioni eine fesselnde Fabel geschrieben, die eine wichtige Botschaft für alle enthält, die danach streben, außergewöhnliche Teamleiter und Führungskräfte zu werden.

Living in the Greatest Century


Author: Gerald "Jerry" Kerr
Publisher: Xlibris Corporation
ISBN: 145004624X
Category: Biography & Autobiography
Page: 423
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Gerald “Jerry” Kerr was born in 1920 in Kansas, the Heartland of the United States. In his early years, there were no modern appliances, and everything was done by manual labor. He describes how movies went from black and white, silent films to sound and color. In 1929 the Stock Market crashed and he lived through the Great Depression and terrible dust storms in the Mid-west. Hitler started WWII in 1939 and Japan attacked the U.S. Navy in Pearl Harbor on Dec. 7, 1941. The author was drafted into the Army, went to OCS and became a 2nd Lieutenant. He married and was sent to New Guinea and at the end of the war, took in some of the first troops to occupy Japan. He saw his eighteen months old son for the first time when he returned home. Kerr was in the army for twenty-two years and retired in 1964. During his Army Career, he had three tours of duty in the Pentagon, a tour in Rio de Janeiro, Brazil, Bangkok, Thailand, and received an MBA from Syracuse University. His wife contracted Alzheimer’s and passed away in the 80’s and he later married a Texas lady. He lived four score of the 20th Century, and experienced the fantastic advances made in transportation, communications, electronics and medicine. Computers put men on the moon and more progress was made in that one century than in all of the time before. This made it “Living in the Greatest Century”.