Opening Up by Writing It Down, Third Edition

How Expressive Writing Improves Health and Eases Emotional Pain
Author: James W. Pennebaker,Joshua M. Smyth
Publisher: Guilford Publications
ISBN: 1462524923
Category: Self-Help
Page: 210
View: 3067
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"Expressing painful emotions is hard--yet it can actually improve our mental and physical health. Distinguished psychologist James W. Pennebaker has spent decades studying what happens when people take just a few minutes to write about deeply felt personal experiences or problems. This lucid, compassionate book has introduced tens of thousands of readers to an easy to use self help technique that has been proven to heal old emotional wounds, promote a sense of well being, decrease stress, improve relationships, and boost the immune system. Updated with findings from hundreds of new studies, the significantly revised second edition now contains practical exercises to help readers try out expressive writing. It features extensive new information on specific health benefits, as well as when the approach may not be helpful"--

Opening Up by Writing It Down, Third Edition

How Expressive Writing Improves Health and Eases Emotional Pain
Author: James W. Pennebaker,Joshua M. Smyth
Publisher: Guilford Publications
ISBN: 1462526632
Category: Self-Help
Page: 210
View: 6824
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Expressing painful emotions is hard--yet it can actually improve our mental and physical health. This lucid, compassionate book has introduced tens of thousands of readers to expressive writing, a simple yet powerful self-help technique grounded in scientific research. Leading experts James W. Pennebaker and Joshua M. Smyth describe how taking just a few minutes to write about deeply felt personal experiences or problems may help you: *Heal old emotional wounds *Feel a greater sense of well-being *Decrease stress *Improve relationships *Boost your immune system Vivid stories and examples yield compelling insights into secrets, self-disclosure, and the hidden price of silence. The third edition incorporates findings from hundreds of recent studies and includes practical exercises to help you try expressive writing for yourself. It features extensive new information on specific health benefits, as well as when the approach may not be helpful.

El camino del artista

un sendero espiritual hacia la creatividad
Author: Julia Cameron
Publisher: Editorial Pax México
ISBN: 9789501602517
Category:
Page: 203
View: 5763
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De ratones y hombres


Author: John Steinbeck
Publisher: EDHASA
ISBN: 8435047180
Category: Fiction
Page: 168
View: 3659
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De ratones y hombres narra la historia de Lennie, un deficiente mental, y su compañero y ángel de la guarda George, dos braceros al borde de la indigencia. Contratados en una granja regentada por un ex boxeador, la insatisfecha esposa del patrón pone en serios aprietos a Lennie, que la mata accidentalmente y huye al bosque. Un conmovedor canto a la amistad y sobre todo una novela intensa con unos diálogos ejemplares y perfectamente construida, de la que ningún lector podrá olvidar su desenlace. Coincidiendo con el centenario de John Steinbeck, hemos publicado con una presentación como se merece el autor esta obra y otras dos "La perla" y "Hubo una vez una guerra".

Amar es liberarse del miedo


Author: Gerald G. Jampolsky
Publisher: N.A
ISBN: 9788487598227
Category:
Page: 176
View: 5635
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Alicia en el país de las maravillas


Author: Lewis Carroll
Publisher: Ediciones LEA
ISBN: 9877184931
Category: Juvenile Fiction
Page: 64
View: 7355
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Una adaptación para chicos del clásico de Lewis Carroll. Alicia es una pequeña niña que se encuentra descansando junto a su hermana a orillas del río cuando, de repente, ve un conejo blanco que pasa apurado cerca de ella. ¿Adónde la llevará ese misterioso conejo? A una de las aventuras más leídas y conocidas de la historia de la literatura, un mundo donde las cartas de la baraja cobran vida, los gatos aparecen y desaparecen y existe una Reina que ama tanto el croquet como cortar cabezas. Un mundo maravilloso que Alicia descubrirá con decisión y valentía, asombrada por los extraños personajes que se despliegan ante ella.

El Hobbit (Mti)


Author: J. R. R. Tolkien
Publisher: Planeta Publishing
ISBN: 9786070724145
Category: Fiction
Page: 288
View: 7080
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Smaug parec�a profundamente dormido cuando Bilbo espi� una vez m�s desde la entrada. Pero fing�a. Estaba vigilando la entrada del t�nel... Sacado de su c�modo agujero-hobbit por Gandalf y una banda de enanos, Bilbo se encuentra de pronto en medio de una conspiraci�n que pretende apoderarse del tesoro de Smaug el Magn�fico, un enorme y muy peligroso drag�n...

Lo que te pertenece


Author: Garth Greenwell
Publisher: LITERATURA RANDOM HOUSE
ISBN: 8439733771
Category: Fiction
Page: 224
View: 7724
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Con un inusual virtuosismo estilístico y una cautivadora potencia emocional, esta novela sobre el deseo y sus consecuencias está destinada a convertirse en un clásico. El espléndido debut de Greenwell ha sido merecedor del British Book Prize, nominado al National Book Award y seleccionado como uno de los mejores libros del año por los principales medios de comunicación estadounidenses. En los baños públicos del Palacio Nacional de Cultura de Sofía, un profesor de literatura estadounidense conoce a Mitko, un joven magnético a quien paga por sexo. Movido por un deseo incontenible, regresa a Mitko una y otra vez tratando de descifrar la historia personal del joven, marcada por los excesos y la incomprensión de un mundo que apenas le presta atención, pero solo consigue verse atrapado en una relación donde la ternura y el anhelo dan paso a la humillación y al miedo. Mientras lucha por reconciliarse con sus propios sentimientos, una noticia inesperada le fuerza a evocar su traumática adolescencia y la tensa relación con su padre, en una América profunda que tiene similitudes desconcertantes con esta Bulgaria gris y decadente donde ha decidido instalarse. Lo que te pertenece es una historia indeleble que se mueve por los sombríos rincones de una sociedad marcada por el comunismo y que ahonda en las cicatrices y las culpabilidades del pasado, esas marcas que pueden decidir quiénes somos y cómo amamos. Críticas: «Una compasiva reflexión sobre lo escurridizo del deseo y la imposibilidad de la salvación, sobre las fuerzas de la humillación y la culpa y la urgencia que a menudo acompañan al amor, todo formulado con un lenguaje tan bello y vívido como el de la poesía.» Hanya Yanagihara, autora de Tan poca vida «Greenwell es comparable a James Baldwin, Alan Hollinghurst, Virginia Woolf y W.G. Sebald. Una y otra vez se llamará a Lo que te pertenece la gran novela gay de nuestra época.» Hannah Lühmann, Welt am Sonntag «La novela de Greenwell impresiona por muchas razones [...]. Pero adquiere un poder diferente por su desasosegada atmósfera de inestabilidad psíquica, de confesión y penitencia, del reconocimiento de fuerzas complejas y apenas dominadas que quedan más allá del control consciente incluso de un novelista tan talentoso como este.» James Wood, The New Yorker «Destinada a convertirse en un clásico [...].Lo que te pertenece se sitúa de forma natural al lado de grandes obras sobre peligrosas obsesiones sexuales como Muerte en Venecia de Thomas Mann y Lolita de Nabokov.» Jonathan McAloon, The Telegraph «En la brillante primera novela de Garth Greenwell, el viejo modo de contar se convierte en algo nuevo y se transforma en puñetazo [...] En su voz hay maestría y fluidez. Parece poseer una habilidad innata para hechizar al lector.» Dwight Garner, The New York Times «Escrita con una reflexiva y espléndida prosa, es a la vez un logro formal e íntimo, elevado pero personal, perspicaz pero muy real. Es la mejor novela que he leído en años.» Andrew Solomon, The Guardian Best Books of 2016 «La valentía emocional se funde con una extraordinaria sensibilidad hasta alcanzar el temblor del arrepentimiento [...]. Al final, una novela como esta no puede albergar otro propósito que su perfecta articulación de la desesperación, algo que cualquiera con corazón podrá entender.» Ron Charles, Washington Post «Bello y conmovedor.» Luis Alemany, El Mundo

The beautiful ones


Author: Prince
Publisher: RESERVOIR BOOKS
ISBN: 8417910050
Category: Biography & Autobiography
Page: 288
View: 9518
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The Beautiful Ones no es solo el tributo a un icono, también es una obra literaria poderosa y original por derecho propio, donde bullen las ideas de Prince, su manera de ver el mundo, su voz y su efigie, su imperecedera ofrenda al mundo. Esta es la historia de superación y ascenso al estrellato de un artista irrepetible. Escrita de su puño y letra, y acompañada de fotos inéditas, dietarios y apuntes íntimos, incluye también el conmovedor testimonio autobiográfico que Prince comenzó a elaborar poco antes de su inesperada muerte. Prince era un genio de la música, uno de los creadores más queridos, versátiles y respetados de nuestro tiempo. Fue un visionario tremendamente original, con una imaginación capaz de recrear universos enteros, desde el paraíso prometido a ritmo de funk de «Uptown» hasta los paisajes míticos de Purple Rain, pasando por la psicodelia de «Paisley Park». Sinembargo, su creación más ambiciosa fue convertir a Prince Rogers Nelson, nacido en Minnesota, en Prince, una de las mayores estrellas del pop de cualquier época. The Beautiful Ones nos cuenta cómo Prince se transformó en Prince: su relato en primera persona nos muestra a un ávido joven que decide empaparse primero del mundo que le rodea para luego moldear un personaje, una visión artística y finalmente una manera de vivir, mucho antes de que sus primeros éxitos y la fama lo constriñan y pretendan redefinirle. El libro está dividido en cuatro partes. La primera es el testimonio autobiográfico que Prince escribía antes de su repentina y trágica muerte; son páginas que nos llevan al mundo de su infancia a través de una prosa lírica y personal. La segunda presenta, a través de diarios y libretas de recortes, los años formativos de Prince como músico, previos a la publicación de su primer disco. La tercera nos muestra, en sinceras imágenes, la evolución de Princehasta llegar a la cúspide, a su logro artístico más grande, que descubriremos en la cuarta parte del libro: el tratamiento original y manuscrito de Purple Rain, sin duda la conclusión del proceso de crearse a sí mismo emprendido por el artista, que en esta pieza da a las tres secciones previas forma de viaje heroico . El editor del libro, Dan Piepenbring, completa el retrato con una introducción fascinante y conmovedora sobre cómo fue colaborar con Prince en sus últimos meses de vida, en un momento en que el artista meditó profundamente sobre cómo podía revelar al mundo más detalles de sí mismo y de su manera de pensar sin perder el misterio y la mística que tan cuidadosamente había tejido a su alrededor. También son de Piepenbring las notas que dotan de contexto a las imágenes del libro.

Fahrenheit cuatrocientos cincuenta y uno


Author: Ray Bradbury,Alfredo Crespo
Publisher: Plaza Y Janes Mexico
ISBN: 9780307347978
Category: Fiction
Page: 174
View: 3815
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Fahrenheit 451 ofrece la historia de un sombrío y horroroso futuro. Montag, el protagonista, pertenece a una extraña brigada de bomberos cuya misión, paradójicamente, no es la de sofocar incendios sino la de provocarlos para quemar libros. Porque en el país de Montag está terminantemente prohibido leer. Porque leer obliga a pensar, y en el país de Montag está prohibido pensar. Porque leer impide ser ingenuamente feliz, y en el país de Montag hay que ser feliz a la fuerza... La novela más célebre de Ray Bradbury, maestro de la ficción científica.

Las venas abiertas de América Latina


Author: Eduardo H. Galeano
Publisher: Siglo XXI de España Editores
ISBN: 8432316059
Category: Literary Collections
Page: 379
View: 5981
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"Una bomba literaria que muy probablemente Obama no ha leído, pero que -seamos justos- en efecto tendría que leer...Imaginemos la escena: acomodado en su asiento del Air Force One rumbo a Washington, Obama toma el libro que le obsequió Chávez y, más por aburrimiento que por curiosidad, lo hojea al desgaire, lee un par de párrafos y, como le ha ocurrido a miles, queda atrapado por la un tanto engañosa pero siempre inquietante narración de Galeano. Alguien tan sensible a las humillaciones sufridas por los afroamericanos podría descubrir en sus páginas más de una coincidencia con su educación radical, y sin duda le ayudaría a comprender mejor a quienes desconfían de Estados Unidos, incluso de esa parte de Estados Unidos que, escapando a los prejuicios, le permitió convertirse en presidente." - Jorge Volpi, "El País", Spain "Este libro supera todo lo que yo jamás he leído sobre el tema, y permanecerá a lo largo de los años venideros. Una obra maestra. " - Carleton Beals, "Monthly Review", USA. "Este reportaje-ensayo-mural-obra de artesanía admirable ensambla géneros que andaban dispersos: la historia económica, el relato vital.. " - Hugo Neira, "Expreso", Perú. "El mejor libro sobre nuestro maltratado continente." - Hernán Invernizzi, "El Cronista Comercial",Argentina. "Bienvenida sea esta historia de América Latina que recoge los hechos, tiene profundidad teórica y es sumamente legible. Un excelente trabajo. "

Me Llamo Bud, No Buddy


Author: Christopher Paul Curtis,Alberto Jiménez Rioja
Publisher: Lectorum Publications
ISBN: 9781632456397
Category: Juvenile Fiction
Page: 240
View: 7680
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Bud does not want to return to the orphanage after his disastrous night at the Amos's house; therefore, he decides to go in search of the band leader whom he believes to be the father he has never known. Readers will find this heart-warming Depression era story irresistible.

La ladrona de libros


Author: Markus Zusak
Publisher: DEBOLS!LLO
ISBN: 8426419860
Category: Fiction
Page: 544
View: 9445
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Una novela preciosa, tremendamente humana y emocionante, que describe las peripecias de una niña alemana de nueve años desde que es dada en adopción por su madre hasta el final de la II Guerra Mundial. Érase una vez un pueblo donde las noches eran largas y la muerte contaba su propia historia. En el pueblo vivía una niña que quería leer, un hombre que tocaba el acordeón y un joven judío que escribía bellos cuentos para escapar del horror de la guerra. Al cabo de un tiempo, la niña se convirtió en una ladrona que robaba libros y regalaba palabras. Con estas palabras se escribió una historia hermosa y cruel que ahora ya es una novela inolvidable. La crítica ha dicho... «La ladrona de libros deslumbra por sus extraordinarios personajes, su capacidad de emocionar sin clichés y, ante todo, por su omnipresente reflexión sobre el valor de las palabras.» Ricard Ruiz Garzón, El Periódico de Catalunya «La esperanza de Liesel es inexpugnable... Los lectores jóvenes necesitan este tipo de alternativas a la rigidez ideológica, así como exploraciones sobre la importancia de las historias. Y, pensándolo bien, también los adultos.» The New York Times «Elegante, filosófica, conmovedora, bella e importante.» Kirkus Reviews «Merece estar junto al Diario de Ana Frank en nuestra biblioteca.» USA Today «Una narrativa extraordinaria.» SLJ «Zusak no endulza nada, pero logra que un tema aparentemente triste resulte tolerable tal como lo hizo Kurt Vonnegut en Matadero cinco: con un humor sombrío, reconfortante.» Time Magazine «Un gran logro. [...] Un libro desafiante en extensión y tema.» Publishers Weekly «Uno de los libros más esperados en años.» The Wall Street Journal

El corazón de las tinieblas


Author: Joseph Conrad
Publisher: Ediciones Brontes
ISBN: 841682732X
Category: Fiction
Page: 128
View: 8103
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Joseph Conrad nació en Polonia cuando ésta pertenecía a Rusia. Víctima de la diáspora de aquellos pueblos, se enroló en la marina inglesa, pasando así casi toda su vida embarcado, hasta comenzar a escribir. El corazón de las tinieblas (1902), es un resumen magnífico de toda su obra: el río de África que remonta el capitán Marlow, un río que no lleva a ninguna parte, un lento fluir de aguas que se confunde con el discurrir de la conciencia del protagonista.

Confesiones


Author: San Agustín
Publisher: Ediciones Brontes
ISBN: 8415999178
Category: Religion
Page: 224
View: 536
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Obra escrita en latín por San Agustín hacia el año 400. Se trata de una de las mejores autobiografías “íntimas” de todos los tiempos, cuyo despliegue muestra la ascensión del espíritu del autor en su peregrinar por la vida, desde su infancia, hasta su conversión al cristianismo en el 387. Su originalidad y grandeza expositiva son admirables, así como su autopenetración psicológica hasta el punto de mostrarse el más humano de todos los santos.

Las cosas que llevaban los hombres que lucharon


Author: Tim O'Brien
Publisher: N.A
ISBN: 9788433976000
Category: Education
Page: 272
View: 9296
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La supervivencia de un soldado depende de lo que lleva- En la guerra, la línea que separa la vida de la muerte es más tenue que nunca, y a menudo las provisiones, las armas, el equipo de un soldado son lo único que puede hacer que la línea no se borre- Pe

Moby Dick


Author: Herman Melville
Publisher: N.A
ISBN: 9781673648355
Category:
Page: 688
View: 2867
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Moby Dick, la novela que William Faulkner hubiera querido escribir, ha alcanzado el reconocimiento y el elogio constante que merece una construcción narrativa impecable. La lucha del capitán Ahab, su terrible obsesión y la mítica persecución de la enorme ballena han traspasado fronteras, consiguiendo así la indiscutible categoría de obra maestra de la literatura universal.

Harry Potter (03 Ilustrado) y el Prisionero de Azkaban


Author: J. K. Rowling
Publisher: Harry Potter
ISBN: 9788498388275
Category: Juvenile Fiction
Page: 336
View: 5979
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For twelve long years, the fortress of Azkaban held an infamous prisoner named Sirius Black. Convicted of killing thirteen people with a single curse, he was said to be the heir apparent to the Dark Lord Voldemort. Now he has escaped. Harry Potter isn't safe, not even within the walls of his magical school.

Perdonar Es Sanar

Liberese de Los Rencores y Experimente Los Beneficios Saludables Que Trae el Perdon
Author: Fred Luskin
Publisher: Norma S A Editorial
ISBN: 9789580492542
Category: Self-Help
Page: 370
View: 9378
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Curar el cuerpo, eliminar el dolor


Author: John E. Sarno
Publisher: Sirio Editorial
ISBN: 9788478085316
Category: Health & Fitness
Page: 304
View: 1982
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Dolor crónico de espalda, jaquecas, alergias, problemas gastrointestinales, etc. el Dr. Sarno lleva más de treinta años tratando los casos más dfíciles, muchas veces personas que ya han probado todos los tratamientos imaginables y que acuden a él porque t