Overcoming Harm OCD

Mindfulness and CBT Tools for Coping with Unwanted Violent Thoughts
Author: Jon Hershfield
Publisher: New Harbinger Publications
ISBN: 1684031494
Category: Self-Help
Page: 184
View: 3183
Don’t let your thoughts and fears define you. In Overcoming Harm OCD, psychotherapist Jon Hershfield offers powerful cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness tools to help you break free from the pain and self-doubt caused by harm OCD. Do you suffer from violent, unwanted thoughts and a crippling fear of harming others? Are you afraid to seek treatment for fear of being judged? If so, you may have harm OCD—an anxiety disorder associated with obsessive-compulsive disorder (OCD). First and foremost, you need to know that these thoughts do not define you as a human being. But they can cause a lot of real emotional pain. So, how can you overcome harm OCD and start living a better life? Written by an expert in treating harm OCD, this much-needed book offers a direct and comprehensive explanation of what harm OCD is and how to manage it. You’ll learn why you have unwanted thoughts, how to identify mental compulsions, and find an overview of cognitive-behavioral and mindfulness-based treatment approaches that can help you reclaim your life. You’ll also find tips for disclosing violent obsessions, finding adequate professional help, and working with loved ones to address harm OCD systemically. And finally, you’ll learn that your thoughts are just thoughts, and that they don’t make you a bad person. If you have harm OCD, it’s time to move past the stigma and start focusing on solutions. This evidence-based guide will help light the way.

Harm OCD Recovery

Author: Ali Greymond
Publisher: Ali Greymond
ISBN: 0993968015
Category: Self-Help
Page: N.A
View: 5345
There are many books written about OCD, but very little written specifically about Harm OCD. It is the subject no one wants to talk about, but I believe that it is extremely important to have a specific book on Harm OCD. This book is a complete guide to Harm OCD recovery. You will learn how Harm OCD operates, what makes it stay or go away and how to quickly recover. There are detailed explanations of Harm OCD feelings, thoughts and compulsions to help you recognize Harm OCD patterns and stay on track in your recovery.

Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei

Ein Umdenkbuch
Author: Russ Harris
Publisher: Kösel-Verlag
ISBN: 3641038227
Category: Self-Help
Page: 400
View: 4073
Ausstieg aus der Glücksfalle: Besser leben als dem Glück nachjagen Kann das sein? Dass unsere Vorstellungen über das Glück uns unglücklich machen? Dieses spannende Umdenkbuch beruht auf einem bahnbrechenden Ansatz in der Psychologie: der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Die in kürzester Zeit erlernbaren Techniken haben ihre Wirksamkeit in vielen wissenschaftlichen Studien bewiesen. Die Folge: Sorgen und Stress müssen nicht mehr angestrengt bekämpft werden. Selbst wenn uns Schwierigkeiten begegnen, können wir ein tief erfülltes Leben führen. "Das Buch liegt bei mir am Nachttisch und ich befolge fleißig die Übungsanleitungen. Es ist klug, zugleich leichtfüßig und amüsant und bestimmt eine große Hilfe für viele Menschen. Ach was – für alle eigentlich." Konstantin Wecker

Und wenn alles ganz furchtbar schiefgeht?

Lernen, mit Ängsten umzugehen
Author: Troy DuFrene,Kelly G. Wilson
Publisher: Junfermann Verlag GmbH
ISBN: 3873878224
Category: Psychology
Page: 128
View: 6089
Kelly G. Wilson, Ph.D. ist Privatdozent für Psychologie an der University of Mississippi. Er ist Autor mehrerer Bücher und lebt in Oxford, Ms. Troy DuFrene, auf psychologische Themen spezialisierter Sachbuchautor, lebt und arbeitet in Oakland, CA.

Stuff That's Loud

A Teen's Guide to Unspiraling When OCD Gets Noisy
Author: Ben Sedley,Lisa W. Coyne
Publisher: New Harbinger Publications
ISBN: 1684035384
Category: Young Adult Nonfiction
Page: 120
View: 2390
An OCD book just for you—full of powerful tools and engaging illustrations to help you live the life you want to live, instead of being controlled by OCD. Do you have thoughts that seem loud? Do your worries spiral out of control and then suck you in? Do intrusive thoughts show up and make you scared of doing certain things—or not doing things—a certain way? Do you ever get a feeling like something bad might happen? Does this loud stuff make you feel alone, or worse—crazy? First, you aren’t alone—even if it sometimes feels that way. And second, you are not crazy. But you might be struggling with obsessive-compulsive disorder (OCD). And while OCD can be difficult, you don’t have to let it have power over you. Instead, you can live a life full of meaning, great relationships and joy with the help of this book. In Stuff That’s Loud, you’ll learn exposure and response prevention (ERP), and ideas from acceptance and commitment therapy (ACT) to help you break free from loud, spiralling OCD thoughts and behaviors: You’ll learn to be curious about the world around you You’ll use willingness to step forward boldly Flexibility skills to practice everywhere, everywhen So that you can live a life you give a $#@! about Life doesn’t have to stay stuck any longer!

Needing to Know for Sure

A CBT-Based Guide to Overcoming Compulsive Checking and Reassurance Seeking
Author: Martin N. Seif,Sally M. Winston
Publisher: New Harbinger Publications
ISBN: 1684033721
Category: Self-Help
Page: 192
View: 4662
Powerful skills based in cognitive behavioral therapy (CBT) to help you break free from the fear of uncertainty and put a stop to compulsive checking and reassurance seeking. “How do I know I made the right decision?” “What if I’m wrong?” “I need to know for sure.” Do you have thoughts like these—thoughts that cause you to second-guess yourself, and lead to anxiety, stress, and worry? Do you find yourself repeatedly checking your email for no reason, asking others for their opinions about something again and again, or lying awake at night overanalyzing and planning ahead in an attempt to feel less anxious? If so, you probably have a problem with compulsive reassurance seeking. The good news is that you can break free from this “reassurance trap”—this book will show you how. In this unique guide, you’ll find proven-effective tips and tools using CBT to help you tolerate uncertainty, face specific worrying scenarios, and gradually reduce the compulsion to incessantly seek reassurance. Most importantly, you’ll learn to deal with those pesky “doubt attacks” and trust your own judgment. Asking for reassurance is a self-reinforcing behavior—if you do it, you’re less likely to handle stressful situations without needing further reassurance. And so the cycle continues. The CBT skills in this book will help you break this exhausting and painful pattern, so you can build self-confidence and improve your life.

Schlaft gut, ihr fiesen Gedanken

Author: John Green
Publisher: Carl Hanser Verlag GmbH Co KG
ISBN: 3446259171
Category: Juvenile Fiction
Page: 288
View: 7984
Die 16-jährige Aza Holmes hatte ganz sicher nicht vor, sich an der Suche nach dem verschwundenen Milliardär Russell Pickett zu beteiligen. Sie hat genug mit ihren eigenen Sorgen und Ängsten zu kämpfen, die ihre Gedankenwelt zwanghaft beherrschen. Doch als eine Hunderttausend-Dollar-Belohnung auf dem Spiel steht und ihre furchtlose beste Freundin Daisy es kaum erwarten kann, das Geheimnis um Pickett aufzuklären, macht Aza mit. Sie versucht Mut zu beweisen und überwindet durch Daisy nicht nur kleine Hindernisse, sondern auch große Gegensätze, die sie von anderen Menschen trennen. Für Aza wird es ein großes Abenteuer und eine Reise ins Zentrum ihrer Gedankenspirale, der sie zu entkommen versucht.

Rewire Your Anxious Brain for Teens

Using CBT, Neuroscience, and Mindfulness to Help You End Anxiety, Panic, and Worry
Author: Debra Kissen,Ashley D. Kendall,Michelle Lozano,Micah Ioffe
Publisher: New Harbinger Publications
ISBN: 1684033780
Category: Young Adult Nonfiction
Page: 192
View: 8338
It’s time to retrain your brain! In this go-to guide for teens, four anxiety experts offer tangible tips and tools you can use every day to rewire your anxious brain; manage fears, stress, and worry; and get back to living your life. When you’re feeling anxious, it can seem like the whole world is crashing in around you. Your heart starts racing, your thoughts feel jumbled, and you may feel like something terrible is going to happen, or worse. You aren’t alone. In fact, millions of teens experience anxiety. The good news is that there are proven-effective tools you can use now to take control of your anxiety so you can focus on the stuff you love. This book will guide the way. Drawing on powerful cognitive behavioral therapy (CBT), neuroscience, mindfulness, and acceptance commitment therapy (ACT), this book will show you the ten most effective methods for “rewiring” your anxious brain. You’ll learn: How to calmly observe your anxiety What feeds your anxiety, and how you can “starve” it instead Guided meditations for overcoming anxious thoughts Strategies to help you balance your emotions when fears and worries show up How to deal with uncertainty, perfectionism, and procrastination Most importantly, you’ll learn that you are stronger than your anxiety, and you have the power to take control of your fears. Let’s face it—being a teen today is stressful and sometimes scary. But if you’re ready to put anxiety in its place and start focusing on the things that matter to you the most, this much-needed guide can help get you started.

Die fernen Tage

Author: Sally Beauman
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641134129
Category: Fiction
Page: 704
View: 9233
England 1922: Um sich von einer schweren Krankheit zu erholen, reist die junge Lucy mit ihrer Gouvernante nach Ägypten. Bald schon ist sie fasziniert von der Schönheit des fernen Landes und dem illustren Kreis bedeutender Archäologen und ihrer Familien. In Frances findet sie eine beste Freundin, gemeinsam erleben die beiden die aufregenden Entdeckungen im Tal der Pyramiden mit und erforschen die rätselhafte Welt der Erwachsenen – eine Welt aus Halbwahrheiten und dunklen Geheimnissen. Noch Jahre später werfen die Geheimnisse, die ihren Anfang in Ägypten nehmen, ihre Schatten auf Lucys Leben und gefährden ihre große Liebe ...

Is Fred in the Refrigerator?

Taming OCD and Reclaiming My Life
Author: Shala Nicely
Publisher: N.A
ISBN: 9781732177000
Category: Body dysmorphic disorder
Page: 312
View: 5463
"A masterfully written memoir-meets-educational-meets-inspirational tale that I couldn't put down." Ashley Smith, PhD, coauthor of Childhood Anxiety Disorders A gripping memoir that gives voice to the invisible, life-destroying power of obsessive-compulsive disorder, and how one woman stood up to fear, embraced the unknown, and reclaimed her life. Even at nine years old, Shala Nicely knew there was nothing normal about the horrifying thoughts that tormented her at bedtime, or the nightly rituals she summoned to beat them back. More importantly, she knew to obey her mind's Rule #1: keep its secret, or risk losing everything and everyone she loved. It would be almost two decades before she learned the name of the menacing monster holding her hostage: obsessive-compulsive disorder (OCD). It would take years longer to piece together the keys to recovery that would change her life forever, beginning with the day she broke her monster's silence. Writing with wry wit, unflinching candor, and resounding insight, Shala takes readers on a riveting journey into the dark and dimly understood inner workings of OCD and its frequent co-conspirator, body dysmorphic disorder (BDD). Thwarted repeatedly as she struggles to escape the clutches of these formidable foes, she finally stumbles upon an unexpected path to freedom. As she journeys into the heart of fear to reclaim her life, she weaves a self-compassionate roadmap to recovery: to living in an uncertain world and being happy anyway. With an Afterword by Reid Wilson, PhD offering powerful guidance for applying Shala's strategies in daily life, Is Fred in the Refrigerator? will leave legions of those affected by mental illness feeling seen, understood, and empowered. "A memoir ... about all of us with this kind of mind." Jon Hershfield, MFT, author of Overcoming Harm OCD "One of the clearest descriptions of the experience of OCD ... you'll cry, you'll cheer, and you'll put your shoulders back with Shala as she conquers the OCD demon." Randy O. Frost, PhD, Harold and Elsa Siipola Israel Professor of Psychology at Smith College and coauthor of the New York Times bestseller Stuff: Compulsive Hoarding and the Meaning of Things

Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
Author: Klaus Bernhardt
Publisher: Ariston
ISBN: 3641216834
Category: Health & Fitness
Page: 208
View: 7652
»Ein Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Angststörungen kann in weniger als 10 Sitzungen vollständig aufgelöst werden.« Klaus Bernhardt Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Mit seiner Methode stellt er eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt, um Angst- und Panikpatienten schnell wieder in ein normales Leben zurückzuführen. Einer bemerkenswert hohen Zahl seiner Patienten hat er mit diesen Übungen und Techniken bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben ermöglicht.

Overcoming OCD

A Journey to Recovery
Author: Janet Singer,Seth Gillihan
Publisher: Rowman & Littlefield
ISBN: 144223945X
Category: Psychology
Page: 240
View: 5421
Daniel Singer hadn’t eaten in a week. Hunched over with his head in his hands, he’d sit in his “safe” chair for hours, doing nothing but shaking, mumbling and moaning; he was in the throes of severe obsessive-compulsive disorder. Dan went from seven therapists to ten medications to a nine week stay at a world renowned residential treatment program. His parents worried he’d never again be able to function in society, or even worse, survive. Overcoming OCD: A Journey to Recovery is a mother’s account of the courage and perseverance of a young man who at times was hindered by the very people who were supposed to be helping him. It is a story of hope and the power of family, as well as a useful guide for all those whose lives have been touched by this often misunderstood and misrepresented disorder. Weaving expert commentary and useful information about OCD and its treatment throughout, the authors are able to offer not just a personal account of how the disorder can affect sufferers and families, but also a glimpse into the possibilities for diagnosis, clinical approaches, and successful outcomes. Today, thanks to Exposure and Response Prevention (ERP) therapy, one of the available treatments for OCD, Dan is a college graduate working in his chosen field and living life to the fullest. He is living proof that even those with the most severe cases of OCD can not only recover, but triumph.

The Complete Guide to Overcoming OCD

(ebook bundle)
Author: David Veale,Rob Willson
Publisher: Hachette UK
ISBN: 1472106458
Category: Psychology
Page: 400
View: 7603
The bestselling self-help guide Overcoming Obsessive Compulsive Disorder has been combined with Taking Control of OCD: Inspirational stories of hope and recovery to offer the reader an effective and appealing self-help package. These two titles not only set out practical techniques to overcome obsessive Compulsive Disorder (OCD), but offer inspiration to the reader to confront the challenges they may face on the road to recovery. Overcoming Obsessive Compulsive Disorder is based on Cognitive Behavioral Therapy (CBT), an evidence-based therapy recommended by the NHS. It provides: -Useful information about the disorder -A step-by-step self-help programme based on CBT Taking Control of OCD contains real-life stories written by those with first-hand experience of OCD. Each story has been especially selected by Dr David Veale and Rob Willson and together they reflect the broad range of different experiences and stories of OCD. Each story sheds light on the condition, and offers powerful insights into what helps and, most importantly, inspiration to those trying to beat it.

The OCD Workbook

Your Guide to Breaking Free from Obsessive-Compulsive Disorder
Author: Bruce M. Hyman,Cherlene Pedrick
Publisher: New Harbinger Publications
ISBN: 9781608821419
Category: Self-Help
Page: 352
View: 3759
If you have obsessive-compulsive disorder (OCD), chances are that your persistent obsessive thoughts and time-consuming compulsions keep you from enjoying life to the fullest. But when you are in the habit of avoiding the things you fear, the idea of facing them head-on can feel frightening and overwhelming. This book can help. The OCD Workbook has helped thousands of people with OCD break the bonds of troubling OCD symptoms and regain the hope of a productive life. Endorsed and used in hospitals and clinics the world over, this valuable resource is now fully revised and updated with the latest evidence-based approaches to understanding and managing OCD. It offers day-to-day coping strategies you can start using right away, along with proven-effective self-help techniques that can help you maintain your progress. The book also includes information for family members seeking to understand and support loved ones who suffer from this often baffling and frustrating disorder. Whether you suffer with OCD or a related disorder, such as body dysmorphic disorder or trichotillomania, let this new edition of The OCD Workbook be your guide on the path to recovery. This new edition will help you: use self-assessment tools to identify your symptoms and their severity; create and implement a recovery strategy using cognitive behavioral self-help tools and techniques; learn about the most effective medications and medical treatments; find the right professional help and access needed support for your recovery; and maintain your progress and prevent future relapse.

Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

Author: Rob Willson,Rhena Branch
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 3527707662
Category: Body, Mind & Spirit
Page: 392
View: 3158
uber die Autoren 7 Einfuhrung 23 uber dieses Buch 24 Konventionen in diesem Buch 24 Was Sie nicht lesen mussen 25 Torichte Annahme uber den Leser 25 Wie dieses Buch aufgebaut ist 25 Teil I: Einfuhrung in die Grundlagen der Kognitiven Verhaltenstherapie 25 Teil II: Den Kurs abstecken: Probleme definieren und Ziele setzen 26 Teil III: Die Kognitive Verhaltenstherapie in die Praxis umsetzen 26 Teil IV: Ein Blick zuruck und dann vorwarts 26 Teil V: Der Top-Ten-Teil 26 Die Anhange 27 Symbole, die in diesem Buch verwendet werden 27 Wie es weitergeht 28 Teil I Einfuhrung in die Grundlagen der Kognitiven Verhaltenstherapie 29 Kapitel 1 Sie fuhlen, wie Sie denken 31 Mit wissenschaftlich fundierten Methoden arbeiten 31 Was ist Kognitive Verhaltenstherapie? 33 Fruchtbares Zusammenwirken: Wissenschaft, Philosophie und Verhalten 33 Von Problemen zu Zielen 34 Gedanken und Gefuhle miteinander verbinden 34 Auf die Bedeutungen achten, die man einem Ereignis beimisst 34 Handeln 35 Das ABC lernen 36 Was macht Kognitive Verhaltenstherapie aus? 38 Kapitel 2 Denkfehler erkennen 41 (Ent-)Katastrophisieren: Berge wieder auf MaulwurfshugelgroSSe reduzieren 42 Alles oder nichts: Etwas dazwischen finden 43 Wahrsagerei: Weg von der Kristallkugel 45 Gedankenlesen: Eigene Einschatzungen nicht ganz so wortlich nehmen 46 Emotionales Denken: Gefuhle nicht mit Fakten verwechseln 48 ubergeneralisierung: Ein Teil nicht mit dem Ganzen verwechseln 49 Etikettierung: Die Schubladen geschlossen lassen 50 Anspruche: Flexibel denken 52 Selektive Wahrnehmung: Aufgeschlossen bleiben 53 Das Positive entwerten: Nicht das Kind mit dem Bad ausschutten 54 Geringe Frustrationstoleranz: Erkennen, dass auch "Unertragliches"ertragen werden kann 55 Personalisierung: Das Zentrum des Universums verlassen 57 Kapitel 3 Negative Gedanken in Angriff nehmen 59 Was NAGt denn da an Ihnen? 59 Eine Verbindung zwischen den Gedanken und den Gefuhlen herstellen 60 Gedanken objektiver betrachten 60 Das ABC-Formular I ausfullen 60 Konstruktive Alternativen entwickeln: Das ABC-Formular II 63 Kapitel 4 Verhaltensexperimente planen und durchfuhren 69 Probieren geht uber Studieren: Warum man Verhaltensexperimente macht 69 Vorhersagen uberprufen 70 Welche Theorie passt am besten zu den Fakten? 73 Eine Umfrage durchfuhren 75 Verhaltensbeobachtungen machen 76 Fur erfolgreiche Verhaltensexperimente sorgen 77 Die Experimente protokollieren 78 Kapitel 5 Aufgepasst! Das Bewusstsein trainieren 81 Lernen, sich auf Aufgaben zu konzentrieren 81 Selbst entscheiden, worauf man sich konzentriert 82 Sich auf Aufgaben und die Umwelt einstellen 84 Das ubungsprotokoll fur das aufgabenzentrierte Training 86 Achtsamer werden 86 Gegenwartig sein 86 Die Gedanken voruberziehen lassen 87 Entscheiden, wann man sich lieber nicht zuhort 88 Achtsamkeit taglich uben 88 Verstorende Bilder und unangenehme Vorstellungen ertragen 89 Teil II Den Kurs abstecken: Probleme definieren und Ziele setzen 93 Kapitel 6 Gefuhle erkunden 95 Den Gefuhlen einen Namen geben 95 Das Fuhlen uber das Denken steuern 97 Die Anatomie der Gefuhle 97 Gesunde und ungesunde Gefuhle 98 Unterschiede in der Denkweise erkennen 100 Den Unterschied zwischen der Neigung, etwas zu tun, und dem tatsachlichen Verhalten erkennen 102 Erkennen, worauf sich die Aufmerksamkeit fokussiert 103 Gleiche Korperempfindungen - unterschiedliche Gefuhle 104 Gefuhle uber Gefuhle erkennen 104 Die emotionalen Probleme definieren 106 Sagen, was Sache ist 106 Emotionale Probleme bewerten 106 Kapitel 7 Die Losungen erkennen, die Ihnen Probleme bereiten 117 Wann eine bessere Gefuhlslage die Probleme verschlimmern kann 117 Depressionen uberwinden, ohne den Mut zu verliere

Saturns Schatten

Die dunklen Welten der Depression
Author: Andrew Solomon
Publisher: S. Fischer Verlag
ISBN: 3104911096
Category: Psychology
Page: 656
View: 3136
Seit vielen Jahren das Standardwerk über die Volkskrankheit Depression! Durch seinen ebenso persönlichen wie auch theoretischen Zugang ist Andrew Solomon eine facettenreiche Darstellung zur Depression gelungen. »Saturns Schatten« bietet konkrete Hilfe und Information für Betroffene und Angehörige, darüber hinaus gewährt es Einblicke in eine fremde Welt, die leider für immer mehr Menschen zur Realität wird. Solomon geht über eigene Erfahrungen hinaus, lässt andere Betroffene zu Wort kommen, erläutert verschiedene Therapieformen und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse. Aktualisiert und ergänzt um ein neues Kapitel über Schwangerschaftsdepression »Solomons Buch ist das ungewöhnliche Zeugnis eines Leidens – Aufrichtigkeit gepaart mit Aufklärung.« John Berger »Andrew Solomon verschafft uns einen ungewöhnlichen und faszinierenden Einblick in die dunkle Seite unserer Seele.« Daniel Goleman, Autor von »Emotionale Intelligenz«

Was mir von dir bleibt

Author: Adam Silvera
Publisher: Arctis Verlag
ISBN: 3038801224
Category: Juvenile Fiction
Page: 368
View: 8000
Als Griffins erste Liebe und Exfreund Theo bei einem Unfall stirbt, bricht für ihn eine Welt zusammen. Denn obwohl Theo aufs College nach Kalifornien gezogen war und anfing, Jackson zu daten, hatte Griffin nie daran gezweifelt, dass Theo eines Tages zu ihm zurückkehren würde. Für Griffin beginnt eine Abwärtsspirale. Er verliert sich in seinen Zwängen und selbstzerstörerischen Handlungen, und seine Geheimnisse zerreißen ihn innerlich. Sollte eine Zukunft ohne Theo für ihn überhaupt denkbar sein, muss Griffin sich zuerst seiner eigenen Geschichte stellen – jedem einzelnen Puzzlestück seines noch jungen Lebens. ›Was mir von dir bleibt‹ ist der neue herzergreifende Jugendbuch-Roman des New York Times-Bestsellerautors Adam Silvera.

Neustart im Kopf

Wie sich unser Gehirn selbst repariert
Author: Norman Doidge
Publisher: Campus Verlag
ISBN: 3593508397
Category: Science
Page: 382
View: 7488
Die erstaunlichen Fähigkeiten unseres Gehirns Unser Gehirn ist nicht - wie lange angenommen - eine unveränderliche Hardware. Es kann sich vielmehr auf verblüffende Weise umgestalten und sogar selbst reparieren - und das bis ins hohe Alter. Diese Erkenntnis ist die wohl sensationellste Entdeckung der Neurowissenschaften. "Dr. Doidge, ein hervorragender Psychiater und Forscher, erkundet die Neuroplastizität in Begegnungen mit Pionieren der Forschung und mit Patienten, die von den neuen Möglichkeiten der Rehabilitation profitiert haben. ... Das Buch ist ein absolut außergewöhnliches und hoffnungsvolles Zeugnis der Möglichkeiten des menschlichen Gehirns." Oliver Sacks "...ein faszinierender Abriss der jüngsten Revolution in den Neurowissenschaften!" The New York Times "Das Gehirn ist kein fertig verdrahteter Denkapparat, der im Laufe des Lebens immer weiter verschleißt. Es kann sich umorganisieren, umformen und manchmal kann es sogar wachsen. Der Psychologe Norman Doidge erklärt neueste Ergebnisse der Hirnforschung: Durch einfühlsam geschilderte Beispiele macht er sie für jedermann verständlich und nachvollziehbar." Deutschlandfunk

Der achtsame Weg durch die Depression

Author: Mark Williams
Publisher: N.A
ISBN: 9783936855807
Page: 323
View: 5578