Your Pace or Mine?

What Running Taught Me About Life, Laughter and Coming Last
Author: Lisa Jackson
Publisher: Summersdale Publishers LTD - ROW
ISBN: 1783727934
Category: Sports & Recreation
Page: 320
View: 4129
From the co-author of the best-selling 'Running Made Easy', with a foreword by running legend Kathrine Switzer. Lisa Jackson is a surprising cheerleader for the joys of running. Formerly a committed fitness-phobe, she became a marathon runner at 31, and ran her first 56-mile ultramarathon aged 41. And unlike many runners, Lisa's not afraid to finish last – in fact, she's done so in 20 of the 90-plus marathons she's completed so far. But this isn't just Lisa's story, it's also that of the extraordinary people she’s met along the way – tutu-clad fun-runners, octogenarians, 250-mile ultrarunners – whose tales of loss and laughter are sure to inspire you just as much as they've inspired her. This book is for anyone who longs to experience the sense of connection and achievement that running has to offer, whether you're a nervous novice or a seasoned marathoner dreaming of doing an ultra. An account of the triumph of tenacity over a lack of talent, Your Pace or Mine? is proof that running really isn't about the time you do, but the time you have!

Power: Die 48 Gesetze der Macht

Author: Robert Greene
Publisher: Carl Hanser Verlag GmbH Co KG
ISBN: 3446435530
Category: Political Science
Page: 256
View: 7554
Mit über 200.000 verkauften Exemplaren dominierte „Power – Die 48 Gesetze der Macht“ von Robert Greene monatelang die Bestsellerlisten. Nun erscheint der Klassiker als Kompaktausgabe: knapp, prägnant, unterhaltsam. Wer Macht haben will, darf sich nicht zu lange mit moralischen Skrupeln aufhalten. Wer glaubt, dass ihn die Mechanismen der Macht nicht interessieren müssten, kann morgen ihr Opfer sein. Wer behauptet, dass Macht auch auf sanftem Weg erreichbar ist, verkennt die Wirklichkeit. Dieses Buch ist der Machiavelli des 21. Jahrhunderts, aber auch eine historische und literarische Fundgrube voller Überraschungen.

Sorted: The Active Woman's Guide to Health

Author: Juliet McGrattan
Publisher: Bloomsbury Publishing
ISBN: 1472924819
Category: Health & Fitness
Page: 256
View: 1998
WINNER OF THE POPULAR MEDICINE BOOK OF THE YEAR 2018, BMA BOOK AWARDS 'Juliet talks with you, not at you, and her enthusiasm for the joys of an active lifestyle is bound to inspire millions of women of all ages to lead healthier, fitter and much happier lives.' Lisa Jackson, author of Your Pace or Mine? What Running Taught Me About Life, Laughter and Coming Last A friendly, accessible handbook that gives you a top-to-toe MOT to help you stay fit and well. From wearing the right bra or exercising during your period, to recovering from illness or keeping active during pregnancy, Juliet's advice will soon have you sorted and on the road to health.

Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede

Author: Haruki Murakami
Publisher: Dumont Buchverlag
ISBN: 383218600X
Category: Biography & Autobiography
Page: 164
View: 6261
Für Läufer und Leser: Murakamis persönlichstes Buch Zwei Leidenschaften bestimmen Haruki Murakamis Leben: Schreiben und Laufen. Eines verbindet beide Tätigkeiten – ihre Intensität. Für Haruki Murakami bedeutet das Laufen ein zweites Leben, in dem er sich Kraft, Inspiration, vor allem aber die Zähigkeit zum Schreiben holt. Der Einfall und Entschluss, Romanautor zu werden, kam ihm beim Sport. Das Sitzen am Schreibtisch gleicht er mit dem Laufen aus. Nach langsamen ersten Schritten hat er sich in den vergangenen dreißig Jahren professionalisiert: Längst sind zu den jährlichen Marathons auch Triathlonwettbewerbe und Ultralangläufe von 100 Kilometern hinzugekommen. Haruki Murakami erzählt eindringlich und komisch von seinen Frustrationen und vom Kampf gegen das stets lauernde Versagen und wie er es überwindet. Denn für ihn bleibt das Laufen ein großes, wortloses Glück. Für seinen Grabstein wünscht er sich die Inschrift: „Haruki Murakami 1949-20**, Schriftsteller (und Läufer) – Wenigstens ist er nie gegangen".

On Running and Becoming Human

An Anthropological Perspective
Author: Thomas F. Carter
Publisher: Springer
ISBN: 3319748440
Category: Social Science
Page: 91
View: 9225
How does the simple act of running make us human? As a form of enskilled movement that shapes how we perceive our surroundings, running enacts a mindful bodily engagement with the world, an engagement that generates our very minds through perceptual learning. Thomas F. Carter examines the interrelated aspects of a runner’s being—mind, body, and environs—to illustrate that the skillful act of locomotion is one of principle ways that we as human beings become integral parts of the larger world. Synthesizing recent developments in neuroscience, anthropology, and philosophy of mind, On Running proves there is more to running than merely clocking up the miles.

Rich Dad Poor Dad

Was die Reichen ihren Kindern über Geld beibringen
Author: Robert T. Kiyosaki
Publisher: FinanzBuch Verlag
ISBN: 3862486338
Category: Self-Help
Page: 240
View: 9055
Warum bleiben die Reichen reich und die Armen arm? Weil die Reichen ihren Kindern beibringen, wie sie mit Geld umgehen müssen, und die anderen nicht! Die meisten Angestellten verbringen im Laufe ihrer Ausbildung lieber Jahr um Jahr in Schule und Universität, wo sie nichts über Geld lernen, statt selbst erfolgreich zu werden. Robert T. Kiyosaki hatte in seiner Jugend einen "Rich Dad" und einen "Poor Dad". Nachdem er die Ratschläge des Ersteren beherzigt hatte, konnte er sich mit 47 Jahren zur Ruhe setzen. Er hatte gelernt, Geld für sich arbeiten zu lassen, statt andersherum. In Rich Dad Poor Dad teilt er sein Wissen und zeigt, wie jeder erfolgreich sein kann.

For the Love of Running

A Companion
Author: Paul Owen
Publisher: Summersdale Publishers LTD - ROW
ISBN: 1786851636
Category: Sports & Recreation
Page: 240
View: 4806
Do you know... • Who holds the world record for the fastest marathon run in flip flops, or dressed as a beer can? • The stories behind the running legends known as ‘Grandma’ and ‘The Buckeye Bullet’? • Why a race in Tulsa, Oklahoma, is known as the Trail of Tears? Running is the simplest, the most natural, the most wildly liberating and gloriously exhilarating of sports. All you need is a pair of trainers – and not even that, if you’re one of those barefoot-runner types – and you’re set. But the strength, determination and stamina required to get to the top of your game is something to be admired and aspired to. Collected here are all the most fascinating insights into the world of running – from its illustrious history to tales of modern-day greats – that you could ever need to inspire your next run. This miscellany is perfect for anyone who knows the incomparable joy of hitting the road, whether you’re on your first 5K or your latest ultramarathon!

Run Yourself Fit

Simple Steps to a Healthier You
Author: Christina Macdonald
Publisher: Summersdale Publishers LTD - ROW
ISBN: 1783727276
Category: Sports & Recreation
Page: 128
View: 4138
DO YOU WANT TO... • Find out how regular running can prevent and reduce the risk of many illnesses? • Start running but want advice on how to start slowly and gradually, and discover the right pace for you? • Know how to use running for weight loss and how to build mileage? • Improve your running technique to help reduce the risk of injury? With tips and tricks, training plans, dietary advice and inspirational case studies, Run Yourself Fit will help you break down those mental barriers, build your confi dence and reap the benefits of a healthier, happier and longer life!

Ein Leben ohne Grenzen

Author: Chrissie Wellington
Publisher: N.A
ISBN: 9783936376869
Page: 367
View: 6514

You will pay - Tödliche Botschaft

Author: Lisa Jackson
Publisher: Knaur eBook
ISBN: 3426443589
Category: Fiction
Page: 528
View: 710
Mobbing, Drohung, Rache, Mord: Im Thriller „You will pay – Tödliche Botschaft“ von der amerikanischen Bestseller-Autorin Lisa Jackson drängen grausame Geheimnisse eines verhängnisvollen Sommers nach zwanzig Jahren ans Licht – und die damals Beteiligten müssen bitter bezahlen ... Camp Horseshoe, Oregon: Vor zwanzig Jahren arbeitete eine Gruppe von Jugendlichen als Betreuer in einem Ferienlager. Nachts, wenn ihre Schützlinge im Bett lagen, schlichen sie sich aus ihren Hütten, hatten Sex, feierten wilde Partys mit Alkohol und Drogen, spannen Intrigen – bis etwas gründlich schief ging und zwei von ihnen spurlos verschwanden. Die polizeilichen Ermittlungen dazu liefen ins Leere, die Akte wurde geschlossen. Heute, zwei Jahrzehnte später, tauchen Knochen auf dem Grundstück des Feriencamps auf. Detective Lucas Dalton, einer der damaligen Betreuer, möchte den Fall erneut aufrollen. Zunächst will keiner der ehemaligen Betreuer aussagen. Doch dann erhalten sie einer nach dem anderen ein grausiges Foto mit der unheilvollen Botschaft „You will pay" – „Strafe muss sein“. Und bald darauf geschieht ein Mord ... Ein neuer nervenaufreibender Thriller um geheime Affären, Intrigen und tödliche Rache von der Bestseller-Autorin (u.a. „Raubtiere“, „Zwillingsbrut“, „Desire“)!

Ich bin Malala

Das Mädchen, das die Taliban erschießen wollten, weil es für das Recht auf Bildung kämpft
Author: Malala Yousafzai
Publisher: Droemer eBook
ISBN: 3426424231
Category: Biography & Autobiography
Page: 400
View: 7605
Am 9. Oktober 2012 wird die junge Pakistanerin Malala Yousafzai auf ihrem Schulweg überfallen und niedergeschossen. Die Fünfzehnjährige hatte sich den Taliban widersetzt, die Mädchen verbieten, zur Schule zu gehen. Wie durch ein Wunder kommt Malala mit dem Leben davon. Als im Herbst 2013 ihr Buch "Ich bin Malala" erscheint, ist die Resonanz enorm: Weltweit wird über ihr Schicksal berichtet. Im Juli 2013 hält sie eine beeindruckende Rede vor den Vereinten Nationen. Barack Obama empfängt sie im Weißen Haus, und im Dezember erhält sie den Sacharow-Preis für geistige Freiheit, verliehen vom Europäischen Parlament. Malala Yousafzai lebt heute mit ihrer Familie in England, wo sie wieder zur Schule geht. Malala Yousafzai wird mit dem Friedensnobelpreis 2014 ausgezeichnet. »Dieses Memoir unterstreicht ihre besten Eigenschaften. Ihren Mut und ihre Entschlossenheit kann man nur bewundern. Ihr Hunger nach Bildung und Neugestaltung ist authentisch. Sie wirkt so unschuldig, und da ist diese unverwüstliche Zuversicht. Sie spricht mit einem solchen Gewicht, dass man vergisst, dass Malala erst 16 ist.« The Times »Niemand hat das Recht auf Bildung so knapp, so einprägsam und überzeugend zusammengefasst wie Malala Yousafzai, die tapferste Schülerin der Welt.« Berliner Zeitung »Der mutigste Teenager der Welt« Bild »Bewegend erzählt Malala Yousafzai ihr Schicksal.« Brigitte

All die verdammt perfekten Tage

Author: Jennifer Niven
Publisher: Limes Verlag
ISBN: 3641158486
Category: Fiction
Page: 400
View: 8946
Ein Mädchen lernt zu leben - von einem Jungen, der sterben will Ist heute ein guter Tag zum Sterben?, fragt sich Finch, sechs Stockwerke über dem Abgrund auf einem Glockenturm, als er plötzlich bemerkt, dass er nicht allein ist. Neben ihm steht Violet, die offenbar über dasselbe nachdenkt wie er. Von da an beginnt für die beiden eine Reise, auf der sie wunderschöne wie traurige Dinge erleben und großartige sowie kleine Augenblicke – das Leben eben. So passiert es auch, dass Finch bei Violet er selbst sein kann – ein verwegener, witziger und lebenslustiger Typ, nicht der Freak, für den alle ihn halten. Und es ist Finch, der Violet dazu bringt, jeden einzelnen Moment zu genießen. Aber während Violet anfängt, das Leben wieder für sich zu entdecken, beginnt Finchs Welt allmählich zu schwinden...

Margos Spuren

Author: John Green
Publisher: N.A
ISBN: 9783423086448
Page: 336
View: 541

Das absolut wahre Tagebuch eines Teilzeit-Indianers

Author: Sherman Alexie
Publisher: N.A
ISBN: 9783423782593
Page: 267
View: 4138

Die Bücherdiebin

Author: Markus Zusak
Publisher: cbj Verlag
ISBN: 3894804270
Category: Fiction
Page: 592
View: 2317
Selbst der Tod hat ein Herz ... Molching bei München. Hans und Rosa Hubermann nehmen die kleine Liesel Meminger bei sich auf – für eine bescheidene Beihilfe, die ihnen die ersten Kriegsjahre kaum erträglicher macht. Für Liesel jedoch bricht eine Zeit voller Hoffnung, voll schieren Glücks an – in dem Augenblick, als sie zu stehlen beginnt. Anfangs ist es nur ein Buch, das im Schnee liegen geblieben ist. Dann eines, das sie aus dem Feuer rettet. Dann Äpfel, Kartoffeln und Zwiebeln. Das Herz von Rudi. Die Herzen von Hans und Rosa Hubermann. Das Herz von Max. Und das des Todes. Denn selbst der Tod hat ein Herz. „Die Bücherdiebin“ ist eine Liebesgeschichte, eine Hommage an Bücher und Worte und eine Erinnerung an die Macht der Sprache, die im Roman von Markus Zusak viele Facetten zeigt: den lakonisch-distanzierten Ton des Erzählers, Poesie und Zuversicht – und die reduzierte Sprache der Nazipropaganda.

Dienstags bei Morrie

die Lehre eines Lebens
Author: Mitch Albom,Angelika Bardeleben
Publisher: Distribooks
ISBN: 9783442451753
Category: Amyotrophic lateral sclerosis
Page: 217
View: 1361
Der Soziologieprofessor Morrie Schwartz erfährt, dass er höchstens noch zwei Jahre zu leben hat. Die Diagnose, eine schwere Erkrankung des Nervensystems, lässt keine Hoffnung auf Heilung. Statt darüber zu verzweifeln und sich ganz in sich selbst zurückzuziehen, macht Morrie es sich zur Aufgabe, seine letzten Monate so sinnvoll und produktiv wie möglich zu verbringen. Während er den schleichenden Verfall seines Körpers erlebt, sprüht sein Geist vor Ideen. Sein Leben war immer vom Mitgefühl für andere bestimmt, und auch jetzt möchte er andere Menschen an seiner Erfahrung Teil haben lassen: an seiner Lebenserfahrung ebenso wie an der Erfahrung, dem Tod entgegen zu gehen, die ihn viele neue Einsichten über das Leben gewinnen lässt. Den Kontakt zu seinem Lieblingsprofessor hatte der erfolgreiche Sportjournalist Mitch Albom eigentlich aufrecht erhalten wollen. Sechzehn Jahre nach seinem Collegeabschluss erfährt er durch Zufall von Morries schwerer Krankheit und stattet dem alten Herrn einen Besuch ab. Ein Pflichttermin in dem prall gefüllten Kalender des Journalisten, der im Laufe der Zeit seine Träume gegen ein gut bezahltes Leben im fünften Gang eingetauscht hatte. Mitch verlässt das Haus tief beeindruckt von der Gelassenheit, ja sogar Heiterkeit, mit der Morrie seine Krankheit erlebt und seinem Tod entgegensieht - dieser feiert zum Beispiel seine Beerdigung zu Lebzeiten, um die Trauer und die ihm gebührende Anerkennung persönlich zu erfahren. Durch einen Streik an seiner Arbeit gehindert und zum Nachdenken gebracht, macht sich Mitch ein zweites Mal und schließlich regelmäßig jeden Dienstag auf den Weg zu seinem wiedergefundenen Professor. So beginnt der letzte gemeinsame Kurs. Die Gesprächsthemen zwischen Lehrer und Schüler berühren die fundamentalen Fragen unseres Daseins: Es geht um das Leben und seinen Sinn, das Sterben, die Liebe, den Erfolg, Gefühle wie Reue und Selbstmitleid, Familie, das Älterwerden ...

Shut up and run

Läuferinnen schwitzen nicht, sie glitzern
Author: Robin Arzón
ISBN: 3833861649
Category: Sports & Recreation
Page: 192
View: 648
»Get Off Your Ass & Go For A Run! « – Robin Arzón Egal ob asphaltierter Großstadtdschungel oder ausgetretene Pfade in wilder Natur: Dieses Buch treibt jeden nach draußen! Ausgestattet mit allem, was Einsteiger und erfahrene Läufer wissen müssen, ist es Ratgeber, Trainingsprogramm und inspirierendes Laufjournal zugleich. Das Rundumpaket enthält nicht nur Wochenpläne, praktische Tipps zu Ausrüstung und Zielsetzung, sondern auch animierende Playlists, Wissenswertes zu Wettkämpfen, Regenerationsphasen und vieles mehr. Nebenbei beschreibt die Autorin ihren Weg von der New Yorker Prozessanwältin hin zur Ultramarathon-Läuferin. Laufen ist für sie nicht nur Sport, sondern ein bunter, fabelhafter Lifestyle. Höchst motivierend und inspirierend pusht sie ihre Leser zu Bestleistungen, denn: Ein Lauf kann deinen Tag verändern, viele Läufe ändern dein Leben!

Ein Mann namens Ove

Author: Fredrik Backman
Publisher: S. Fischer Verlag
ISBN: 3104028060
Category: Fiction
Page: 368
View: 9473
Alle lieben Ove: der Nummer-1-Bestseller aus Schweden. Eine Geschichte über Freundschaft, Liebe, das richtige Werkzeug und was sonst noch wirklich zählt im Leben – witzig, rührend, grummelig, großartig. Haben Sie auch einen Nachbarn wie Ove? Jeden Morgen macht er seine Kontrollrunde und schreibt Falschparker auf. Aber hinter seinem Gegrummel verbergen sich ein großes Herz und eine berührende Geschichte. Seit Oves geliebte Frau Sonja gestorben ist und man ihn vorzeitig in Rente geschickt hat, sieht er keinen Sinn mehr im Leben und trifft praktische Vorbereitungen zum Sterben. Doch dann zieht im Reihenhaus nebenan eine junge Familie ein, die als Erstes mal Oves Briefkasten umnietet ...

Ist Shakespeare tot?

Author: Mark Twain
Publisher: Piper ebooks
ISBN: 3492974074
Category: Fiction
Page: 128
View: 1876
Ein Dichter ohne Bücher? Ein Autor, der nicht einen Brief schrieb? Ein gefeierter Dramatiker und Schauspieler, an den sich kurz nach seinem Tod schon niemand mehr erinnert? Das Leben eines gewissen William Shakespeare aus dem englischen Provinzort Stratford upon Avon gab dem amerikanischen Literaten und scharfzüngigem Beobachter Mark Twain zu denken. Er besah sich die Tatsachen und formulierte seine Antwort auf die drängendste Frage der englischen Literaturgeschichte: War William Shakespeare wirklich der Dichter, für den wir ihn halten? - Niemand hat sich seither diesem unerschöpflichen Thema amüsanter und pointierter genähert als Mark Twain. »Ist Shakespeare tot?« ist ein Glanzstück literarischer Satire.

Ein ganzes halbes Jahr

Author: Jojo Moyes
Publisher: Rowohlt Verlag GmbH
ISBN: 3644902313
Category: Fiction
Page: 544
View: 9187
Lou & Will Louisa Clark weiß, dass nicht viele in ihrer Heimatstadt ihren etwas schrägen Modegeschmack teilen. Sie weiß, dass sie gerne in dem kleinen Café arbeitet und dass sie ihren Freund Patrick eigentlich nicht liebt. Sie weiß nicht, dass sie schon bald ihren Job verlieren wird – und wie tief das Loch ist, in das sie dann fällt. Will Traynor weiß, dass es nie wieder so sein wird wie vor dem Unfall. Und er weiß, dass er dieses neue Leben nicht führen will. Er weiß nicht, dass er schon bald Lou begegnen wird. Eine Frau und ein Mann. Eine Liebesgeschichte, anders als alle anderen. Die Liebesgeschichte von Lou und Will. Mit einer exklusiven Leseprobe aus dem neuen Buch «Wie ein Leuchten in tiefer Nacht.»